100 Tips Kecantikan Alami untuk Kulit dan Rambut Sehat

100 Tips Kecantikan Alami untuk Kulit dan Rambut Sehat: Rahasia Awet Muda – Temukan 100 tips kecantikan alami yang dapat membantu Anda menjaga kulit dan rambut tetap sehat, cerah, dan awet muda. Dari pola makan yang tepat hingga rutinitas perawatan kulit yang efektif, pelajari cara alami untuk meningkatkan kecantikan dari dalam dan luar.

1. Hindari makanan olahan

Salah satu cara terbaik untuk tetap cantik adalah dengan menghindari makanan olahan atau yang diproses secara berlebihan. Makanan jenis ini bisa mengurangi nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, dan itu bisa membuat kulit terlihat kusam. Selain itu, makanan olahan juga bisa menyebabkan sembelit.

2. Makanan mentah lebih baik

Makan makanan mentah berarti tidak memasak makanan terlalu lama. Kebiasaan ini dapat meningkatkan kecantikanmu, karena makanan mentah masih mengandung vitamin, enzim, dan nutrisi lain yang bermanfaat untuk kulit dan rambut. Selain itu, sudah terbukti bahwa makanan mentah bisa membuat kerutan dan noda penuaan terlihat lebih sedikit.

3. Hal pertama yang dilakukan di pagi hari

Sebaiknya setelah bangun tidur, kamu minum segelas air dan makan buah favorit, seperti pisang. Ini akan memastikan kulitmu terhidrasi dengan baik, dan buah tersebut juga membantu menjaga kecerahan kulit. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa membantu kamu menjaga berat badan atau bahkan menurunkannya.

4. Mencegah rambut beruban

Menggunakan minyak untuk rambut bisa membantu mencegah rambut beruban. Namun, untuk membuatnya lebih efektif, kamu bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial rosemary. Selain itu, kamu juga bisa makan satu sendok teh chutney daun kari setidaknya setiap dua hari sekali, karena mengandung komponen yang bisa memperkuat sel pembentuk pigmen dari dalam.

5. Kunci cat kuku agar tetap awet

Memiliki cat kuku yang mengkilap dan glossy memang indah untuk dilihat. Oleh karena itu, sebaiknya kamu melindunginya dari goresan dan pengelupasan dengan menggunakan lapisan top coat di atas cat kuku. Dengan menggunakan top coat, keindahan cat kukumu bisa bertahan hingga 7 hari.

6. Lakukan rutinitas perawatan kulit di pagi hari

Mengikuti rutinitas perawatan kulit setiap pagi bisa sangat membantu untuk mempertahankan kecantikanmu. Rutinitas yang bisa kamu ikuti adalah membersihkan wajah dari kotoran dengan pembersih krim yang dalam, lalu bilas dengan air; menggunakan pelembap ringan; dan mengaplikasikan sedikit bedak wajah untuk mengontrol minyak.

7. Gunakan krim sebagai pembersih kulit

Membersihkan kulit secara rutin sangat penting untuk mempertahankan kecantikan kulit. Namun, sebaiknya gunakan pembersih krim karena tidak akan menghilangkan minyak alami dari kulit yang berfungsi melindunginya. Hindari menggunakan produk yang bisa membuat kulit kering, karena itu bisa membuat kulit rentan terhadap bakteri dan kerusakan sel.

8. Gunakan air mawar sebagai toner

Menggunakan air mawar sebagai toner memberikan banyak manfaat. Selain menjaga kulit tetap bercahaya, air mawar mengandung zat yang juga membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, air mawar juga merupakan solusi yang baik jika kamu memiliki kulit yang sensitif atau untuk mengobati kulit yang terbakar matahari.

9. Cukup tidur

Tidur yang cukup adalah salah satu hal paling penting untuk menjaga kecantikanmu. Kamu perlu tidur setidaknya 7 hingga 8 jam setiap malam, dan sebaiknya kamu sudah tidur sebelum jam 10 malam agar manfaat tidur cantikmu maksimal.

10. Minum cukup air

Untuk menjaga kecantikan, kulit yang memiliki kelembapan yang baik sangat penting. Untuk itu, kamu perlu minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Selain membantu mengeluarkan racun dari tubuh, air juga bisa menghilangkan panas berlebih dan membantu menjaga berat badan serta mencegah sembelit.

11. Minum susu setiap hari

Minum susu adalah salah satu hal terbaik yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kecantikan. Dengan meminum susu setiap hari, kamu memberi tubuhmu nutrisi penting untuk memperkuat rambut dan tulang. Selain itu, susu juga bisa membuat kulitmu terlihat lebih muda, serta meningkatkan kesehatan dan penampilan matamu.

12. Simpan toner dan air bunga di lemari es saat musim panas

Toner dan air bunga bisa membantu menyegarkan wajah, terutama di bulan-bulan yang lebih panas. Jadi, sebaiknya simpan toner dan air bunga di dalam lemari es agar bisa digunakan dalam keadaan dingin. Untuk merasa lebih segar, kamu bisa menyemprotkan toner ke wajah.

13. Jangan memencet jerawat

Punya banyak jerawat di wajah bisa mengganggu kecantikan. Jadi, kamu nggak mau jerawat itu semakin banyak. Memencet jerawat justru bisa membuatnya semakin parah karena bisa menyebarkan infeksi dan merusak jaringan kulit di sekitar jerawat.

14. Eksfoliasi tangan setiap minggu

Tangan yang lembut dan halus pasti menambah pesonamu. Untuk mendapatkannya, kamu bisa eksfoliasi tangan sekali seminggu dengan cairan eksfoliasi alami. Gunakan dengan gerakan memutar lembut untuk memijat kulit tangan.

15. Atasi kuku kuning

Kuku kuning bukanlah hal yang bisa dibanggakan. Jadi, jika kamu punya kuku kuning, coba buat rendaman pemutih kuku dari bahan alami. Caranya, campurkan air perasan lemon dan kelopak mawar ke dalam mangkuk berisi air bersih, lalu rendam tanganmu di sana. Setelah itu, oleskan losion pelembap untuk hasil yang lebih maksimal.

16. Ganti permen dan cokelat dengan buah segar

Banyak orang yang suka ngemil makanan manis, padahal itu bisa memengaruhi kecantikan. Jadi, daripada makan permen atau makanan manis lainnya, lebih baik makan buah segar. Makanan yang tinggi gula bisa membuat pori-pori membesar dan juga bisa membuatmu naik berat badan.

17. Lakukan facial sebulan sekali

Facial sebulan sekali bisa memberikan banyak manfaat, seperti pemulihan kolagen dan elastin, memperbaiki sirkulasi darah, meratakan warna kulit, meningkatkan kelembapan, dan memperbaiki tone kulit. Facial juga bisa membuat kulitmu lebih halus dan bercahaya.

18. Jaga makeup tetap sederhana dan ringan setiap hari

Lebih baik menunjukkan kecantikan alami, jadi usahakan makeup yang simpel dan ringan setiap hari. Dengan begitu, kamu juga bisa mencegah kerusakan kulit yang biasanya terjadi karena penggunaan makeup berat setiap hari.

19. Gunakan lip balm

Jangan lupa, menjaga kondisi bibirmu juga bisa meningkatkan kecantikan. Sebaiknya selalu bawa lip balm ke mana pun kamu pergi. Lip balm bisa mencegah bibir kering, dan juga bisa mengatasi bibir pecah-pecah. Dengan lip balm yang tepat, bibirmu juga bisa lebih lembut.

20. Perlakukan kulit di sekitar mata dengan lembut

Kulit di bawah mata adalah salah satu bagian tubuh yang paling sensitif. Jadi, sebaiknya perlakukan dengan lembut. Jangan menarik atau meregangkannya, karena itu bisa terlihat dan memengaruhi penampilanmu. Jika sering ditarik dan diregangkan, kulit di bagian itu bisa cepat keriput atau kendur.

21. Perhatikan berat badanmu

Berat badan bisa memengaruhi kecantikanmu. Jadi, sebaiknya selalu jaga berat badanmu. Jika kamu naik atau turun terlalu banyak, bisa saja pakaianmu jadi tidak pas. Jadi, sebaiknya pertahankan berat badan ideal, supaya kamu selalu terlihat sehat dan bugar.

22. Jangan sering-sering ke dapur

Jika kamu ingin menghindari jerawat, sebaiknya hindari pergi ke dapur, terutama saat orang sedang memasak. Perlu diingat, ada minyak yang terbang di dapur saat masak. Kalau kamu sering ke dapur, minyak itu bisa menempel di kulitmu, dan itu tidak baik.

23. Kurangi stres

Stres bisa terlihat di matamu, ekspresi wajah, dan kulitmu. Bahkan, stres bisa menyebabkan jerawat. Jadi, usahakan untuk mengurangi stres. Cobalah untuk menarik napas dalam-dalam ketika menghadapi situasi yang membuat stres. Selain itu, ikuti juga kebiasaan sehat lainnya.

24. Hindari makanan berminyak

Makanan berminyak bisa menumpuk di tubuhmu, yang akhirnya bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Kenaikan berat badan bisa mengubah bentuk tubuhmu dan berisiko pada berbagai penyakit. Selain itu, makanan berminyak juga salah satu penyebab utama jerawat.

25. Jaga tanganmu agar tidak sering menyentuh wajah

Jika kamu ingin menghindari jerawat, hindari menyentuh wajahmu dengan tangan. Ingat, tangan kita seringkali menyentuh benda yang kotor dan mengandung bakteri. Kalau kamu sering menyentuh wajah, itu bisa mengiritasi kulitmu. Jadi, sentuh wajah hanya saat perlu, dan pastikan tanganmu sudah dicuci bersih.

26. Jauhi sinar matahari

Terlalu sering terpapar matahari bisa mengiritasi kulit, yang bisa menyebabkan jerawat. Selain itu, sinar matahari juga bisa membuat kulitmu kering. Sebaiknya, tetap berada di tempat teduh sebagian besar waktu. Kalau harus keluar, gunakan tabir surya berkualitas.

27. Dapatkan bantuan untuk jerawat parah

Kadang jerawat datang tanpa peringatan. Kalau jerawatmu parah, jangan ragu untuk mencari bantuan. Kunjungi dokter kulit agar jerawatmu bisa dihentikan, dan kamu bisa punya kulit yang sehat dan bebas jerawat.

28. Coba satu produk dulu

Kalau ingin mengatasi jerawat atau masalah kulit lainnya, kamu mungkin tergoda untuk mencoba berbagai produk sekaligus. Sebaiknya coba satu produk dulu agar bisa memberi kesempatan produk tersebut untuk bekerja. Selain itu, lebih baik fokus pada produk yang terpercaya daripada memakai banyak produk, karena terlalu banyak bisa mengiritasi kulitmu.

29. Pakai pakaian yang tepat

Ingat, cara berpakaianmu bisa memengaruhi penampilanmu. Jadi, pastikan memakai pakaian yang sesuai dengan kecantikanmu. Selain itu, pilih juga pakaian yang nyaman agar kamu bisa bergerak bebas dan tetap merasa percaya diri.

30. Perhatikan apa yang kamu aplikasikan ke rambutmu

Saat kamu pakai produk seperti gel, hairspray, atau mousse, gunakan secukupnya. Kalau dipakai terlalu banyak, bisa membuat kulit kepala iritasi. Selain itu, kalau rambutmu panjang dan sering bergesekan dengan wajah, itu bisa jadi penyebab jerawat di wajah.

31. Ubah rutinitas kecantikanmu untuk musim panas dan semi

Untuk terlihat cantik, kamu harus pakai pakaian yang sesuai dengan musimnya. Jadi, kenali tren pakaian untuk setiap musim. Selain itu, saat musim semi, kulitmu butuh sedikit perlindungan, jadi sebaiknya pakai make-up yang lebih ringan.

32. Gunakan minyak alpukat atau kelapa di rambut saat musim dingin

Di musim dingin, cuaca yang dingin bisa membuat rambut jadi kering dan rapuh, yang bisa menyebabkan ujung rambut bercabang. Jadi, sebaiknya aplikasikan minyak alpukat atau kelapa pada rambutmu agar tetap terhidrasi dengan baik.

33. Periksa kit make-upmu setiap tahun

Setiap tahun, buka dan periksa isi kit make-upmu. Ambil semua barang yang ada di dalamnya agar kamu bisa melihat setiap produk yang kamu punya. Dengan memeriksanya, kamu bisa membuang barang-barang yang sudah mendekati kedaluwarsa dan membeli yang baru untuk digunakan tahun depan.

34. Rawat sikat rambutmu

Kamu perlu membersihkan sikat rambut secara rutin untuk menjaga kesehatan rambut. Ingat, setiap kali kamu pakai sikat rambut setelah di luar rumah, itu bisa mengumpulkan debu atau kotoran. Jadi, kalau kamu nggak bersihkan, bisa jadi kamu justru menempelkan debu itu lagi ke rambutmu saat pakai sikat setelah mandi, karena rambutmu basah.

35. Hindari keramas setiap hari

Meskipun keramas setiap hari bikin rambut kamu wangi, ini sebenarnya nggak baik untuk kulit kepala. Terlalu sering keramas bisa bikin kulit kepala jadi kering, dan rambut kamu juga bisa jadi kering, bahkan berketombe.

36. Pangkas rambut setiap 6 hingga 8 minggu

Memang baik untuk memotong rambut secara rutin, seperti setiap bulan, atau setidaknya setiap 6 hingga 8 minggu. Memotong rambut bisa memastikan pertumbuhannya sehat, menambah kilau, dan mencegah ujung rambut bercabang.

37. Cara merawat rambut berminyak dengan benar

Saat pakai conditioner untuk rambut berminyak, sebaiknya hindari langsung mengoleskannya ke akar rambut. Karena itu justru bisa membuat rambut jadi lebih berminyak. Sebaiknya, oleskan conditioner dari titik di dekat telinga hingga ujung rambut.

38. Hindari sampo atau produk rambut yang mengandung sulfat

Sebaiknya periksa label sampo yang akan kamu beli di supermarket. Dengan begitu, kamu bisa menghindari produk yang mengandung sulfat. Sulfat bisa merusak rambut, mengeringkan kutikula rambut.

39. Biasakan menghapus make-up sebelum tidur

Kalau kamu habis pergi ke pesta dan sudah terlalu ngantuk untuk membersihkan make-up sebelum tidur, lebih baik nggak pakai make-up sama sekali. Membiarkan make-up di wajah semalaman bisa bikin kulit kering dan iritasi, yang bisa menyebabkan jerawat.

40. Hapus sel kulit mati dengan produk eksfoliasi

Sel kulit mati yang menumpuk bisa bikin kulit iritasi atau kering. Sebaiknya, bersihkan dengan produk eksfoliasi. Tapi, lakukan hanya 2 atau 3 kali seminggu, karena beberapa produk eksfoliasi bisa mengandung bahan yang bikin kulit kering.

41. Pelajari cara membuat rambut ikal tahan lama

Kalau kamu suka mengeriting rambut dengan curling iron, pasti kamu ingin ikal rambutmu tahan lama. Untuk itu, pastikan rambutmu sudah kering saat mulai proses pengeritingan. Jangan pakai curling iron terlalu lama, karena bisa bikin rambut kering.

42. Hindari zat yang bisa menyebabkan alergi untuk menghindari antihistamin

Kalau kamu alergi terhadap foundation, sebaiknya hindari pemakaian foundation terlalu banyak saat musim alergi. Ingat, saat kamu alergi, kamu harus minum antihistamin, yang bisa bikin kulit jadi kering. Jadi, lebih baik hindari produk yang bisa memicu alergi.

43. Gunakan kertas minyak berkualitas untuk mengatasi minyak di wajah

Agar minyak di wajah nggak menumpuk terlalu banyak, gunakan kertas minyak berkualitas. Selain efektif mengatasi minyak, kertas minyak juga bisa membantu membersihkan kulit di sekitar mata dan menonjolkannya.

44. Oleskan sunscreen setiap dua hingga tiga jam

Ketika membeli lotion sunscreen, kamu mungkin menemukan produk yang mengklaim bisa bertahan seharian. Namun, kenyataannya, kebanyakan hanya bertahan sekitar 2 hingga 3 jam. Jadi, sebaiknya oleskan ulang setiap 2 jam, terutama jika kamu akan terpapar sinar matahari sepanjang hari.

45. Tangani jerawat lebih cepat dengan tea tree oil

Salah satu cara yang baik untuk merawat jerawat adalah dengan menggunakan tea tree oil. Minyak ini mengandung komponen yang bisa mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, mengoleskan minyak ini juga bisa membuatmu terlihat seperti nggak punya jerawat. Ini sangat membantu kalau kamu sedang bersiap untuk pergi ke pesta.

46. Cara menghindari maskara yang menggumpal

Menggunakan maskara yang menggumpal pasti nggak nyaman. Untuk menghindarinya, gunakan maskara yang baru kamu beli, karena maskara yang sudah lama biasanya jadi menggumpal. Selain itu, pastikan tutup maskara rapat setelah digunakan agar kelembapannya tetap terjaga.

47. Apa yang harus dilakukan sebelum blow dry rambut

Agar rambutmu lebih bervolume, oleskan sedikit gel. Dengan begitu, rambutmu akan sedikit terangkat dan mendapatkan tampilan yang kamu inginkan. Gunakan pengering rambut dengan suhu sedang, agar rambutmu nggak kering dan kusam.

48. Jika kamu punya rambut keriting, gunakan jari untuk menyisir keritinganmu

Ini salah satu cara terbaik untuk mendapatkan tampilan rambut keriting yang berantakan namun tetap keren. Selain itu, cara ini juga memastikan keritinganmu tetap teratur, yang bisa menambah kilau dan kecantikan rambutmu. Ini juga bisa membuat keritinganmu lebih besar.

49. Ukur dua jari dari hidung untuk menentukan tempat pemakaian blush on

Saat mengaplikasikan blush on, sebaiknya jaga jaraknya sekitar dua jari dari hidung. Ini untuk memastikan pipimu terlihat menonjol seperti yang kamu inginkan. Selain itu, ini juga bisa menonjolkan fitur wajah lainnya yang kamu inginkan.

50. Gunakan perawatan kondisioner untuk mencegah warna rambut pudar

Salah satu hal yang nggak mau kamu alami adalah warna rambut yang cepat pudar, terutama di bulan-bulan musim panas. Untuk mencegahnya, gunakan perawatan kondisioner setelah mewarnai rambut. Lakukan setiap minggu atau setidaknya setiap bulan untuk memastikan hasilnya maksimal.

51. Jaga makeup tetap minimalis di bulan-bulan musim panas

Di musim panas, meskipun sebaiknya memakai lebih banyak produk untuk menutupi kulit, tetap lebih baik kalau kamu menjaga makeup tetap minimal. Dengan begitu, kulitmu nggak akan gampang iritasi. Selain itu, tampilanmu juga bakal lebih fresh saat cuaca cerah.

52. Jaga mata tetap sejuk

Menjaga mata tetap sejuk, apalagi saat cuaca panas, punya banyak manfaat buat kecantikanmu. Ini bisa bikin kamu merasa lebih rileks, selain membantu mengurangi lingkaran hitam di mata. Caranya, pakai kapas yang sudah dibasahi dengan air mentimun, lalu letakkan di mata.

53. Pilih lipstik yang cocok dengan rambut, mata, dan kulitmu

Memilih warna lipstik yang tepat bisa membuat kulit, mata, dan wajahmu terlihat lebih cerah. Makanya, pilih lipstik dengan hati-hati, dan jangan ragu untuk coba beberapa warna. Ajak temanmu saat membeli lipstik supaya bisa bantu memilihkan.

54. Cara mengembalikan keritingan di tengah hari

Kalau kamu suka rambut keriting, pasti pengen keritingannya awet sepanjang hari. Kabar baiknya, kamu bisa menyegarkannya kembali. Caranya, gunakan pomade dan oleskan ke rambut pakai telapak tangan. Cukup cubit sedikit saja agar keritingannya kembali seperti yang kamu inginkan.

55. Cara memakai flat iron untuk meluruskan rambut dengan benar

Saat memakai flat iron, ingat kalau alat ini menggunakan panas untuk meluruskan rambut. Semakin lama kamu menggunakannya, semakin besar risiko merusak rambut. Untuk menghindarinya, sebaiknya biarkan rambutmu kering alami dulu sebelum memakai flat iron. Dengan begitu, kamu bisa mengurangi paparan panas ke rambut.

56. Minum suplemen vitamin yang mengandung biotin

Mengonsumsi suplemen vitamin bisa meningkatkan kesehatan dan kecantikan rambutmu. Tapi, kalau kamu ingin memastikan rambutmu tumbuh lebih cepat dan sehat, pilih suplemen yang mengandung biotin. Biotin membantu rambut tumbuh lebih cepat dan lebih kuat.

57. Cara menutupi ujung rambut bercabang dengan efektif

Kalau kamu lagi siap-siap untuk pergi ke pesta dan baru sadar ada ujung rambut bercabang, jangan panik. Kamu bisa menutupi dengan cara meluruskan ujung rambut pakai flat iron, lalu oleskan krim rambut. Tapi, jangan lupa, memangkas ujung rambut juga bisa jadi solusi yang baik.

58. Cara memilih foundation yang tepat

Memilih foundation yang sesuai memang bisa jadi sulit buat beberapa wanita. Caranya gampang kok, pilih foundation yang warnanya paling mendekati warna kulitmu. Untuk memastikan, coba aplikasikan sedikit di garis rahang, lalu bandingkan dengan warna kulit di leher. Ini bisa bantu kamu menentukan apakah foundation yang cocok lebih terang atau lebih gelap.

59. Cara mencegah infeksi jamur di kaki

Infeksi jamur di kaki yang bau bisa jadi masalah umum di musim panas. Ini karena cuaca panas bisa membuat kaki berkeringat lebih banyak. Untuk mencegahnya, pastikan untuk mencuci kaki secara teratur dan pastikan kaki kamu benar-benar kering sebelum mengenakan sepatu. Lebih baik juga jika kamu memakai sepatu terbuka daripada sepatu tertutup di musim ini.

60. Cara memilih produk kecantikan organik dengan benar

Membeli produk kecantikan organik itu ide yang bagus, karena produk ini biasanya bebas dari bahan kimia berbahaya. Tapi, kamu juga harus memastikan produk yang kamu beli benar-benar organik. Pastikan produk tersebut bersertifikat dari lembaga pemerintah yang menyatakan bahwa produk tersebut organik.

61. Apa yang harus dilakukan setelah menggunakan masker perawatan rambut

Setelah menggunakan masker perawatan rambut, kutikula rambut bisa terbuka. Untuk menutupnya kembali, cukup bilas dengan air dingin. Air dingin bisa membantu menutup pori-pori kulit dan kutikula rambut.

62. Gunakan sampo clarifying untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala

Sering kali, wanita menggunakan produk perawatan rambut sepanjang minggu, terutama saat bekerja atau menghadiri acara. Produk-produk tersebut bisa meninggalkan sisa bahan kimia di rambut dan kulit kepala yang bisa merusaknya. Untuk menghilangkan sisa bahan kimia tersebut, gunakan sampo clarifying di akhir minggu.

63. Apa yang harus dilakukan dengan cat kuku yang terkelupas

Kalau cat kukumu terkelupas, dan masih ada waktu, kamu bisa pergi ke salon untuk memperbaikinya. Karena mereka ahli dalam hal ini. Namun, kalau tidak ada waktu, kamu bisa menambahkan glitter di atasnya untuk menyembunyikan bagian yang terkelupas.

64. Cara mencegah kantung mata yang tidak diinginkan

Ketika area di bawah mata terlihat bengkak, kamu mungkin nggak mau keluar rumah karena hal itu. Untuk mencegahnya, pastikan area tersebut tetap terhidrasi dengan baik dan tidak sering terganggu. Selain itu, tidur yang cukup juga bisa mencegah kantung mata ini.

65. Eksfoliasi rambut yang tumbuh ke dalam

Rambut yang tumbuh ke dalam itu nggak cuma nggak enak dilihat, tapi juga bisa terasa sakit. Untuk mengatasinya, kamu bisa melakukan eksfoliasi untuk menghilangkan sel kulit mati. Selain itu, ini juga bisa membantu rambut yang tumbuh ke dalam untuk kembali tumbuh normal.

66. Kapan sebaiknya menggunakan krim

Krim bisa membantu memberikan kelembapan yang dibutuhkan kulit. Tapi, sebaiknya gunakan krim setelah mandi. Karena saat mandi, minyak alami dari kulit bisa hilang, jadi dengan mengoleskan krim, kulit bisa mendapatkan kembali kelembapan dan minyak alami yang hilang.

67. Cara menjaga warna rambut tetap cerah

Mewarnai rambut itu bisa mahal. Makanya, lebih baik menjaga warna rambut tetap cerah selama mungkin. Caranya, gunakan sampo dan kondisioner yang memang dibuat untuk rambut yang sudah diwarnai. Pastikan memilih produk yang berkualitas agar mendapatkan manfaatnya.

68. Gunakan concealer untuk menyembunyikan kekurangan

Kalau ada jerawat yang ingin kamu sembunyikan, kamu bisa menggunakan concealer. Selain jerawat, concealer juga bisa digunakan untuk menutupi noda kulit lainnya. Pilih concealer dari merek terpercaya agar kamu yakin dengan keampuhannya.

69. Pembersih wajah lebih baik digunakan daripada sabun

Untuk merawat wajah, sebaiknya gunakan pembersih wajah daripada sabun. Pembersih wajah lebih lembut di kulit dan bisa mencegah timbulnya jerawat. Jadi, kalau kamu ingin kulit yang lebih sehat, pakailah pembersih wajah untuk wajah dan sabun untuk tubuh.

70. Pakai kacamata hitam untuk mencegah kerutan di wajah

Kalau kamu berencana berada di bawah sinar matahari sepanjang hari, sebaiknya pakai kacamata hitam. Kacamata hitam yang bagus tidak hanya melindungi mata, tapi juga bisa mencegah kerutan. Tanpa kacamata hitam, kamu akan sering menyipitkan mata, yang bisa menyebabkan kerutan.

71. Cara yang benar untuk menghilangkan komedo

Komedo itu mengganggu, jadi sebaiknya kamu menghilangkannya. Tapi, pastikan melakukannya dengan cara yang benar, misalnya dengan menggunakan strip hidung. Menekan atau memencet kulit untuk menghilangkan komedo bisa membuat kulit iritasi, jadi bisa menyebabkan kemerahan atau jerawat.

72. Jangan lupa membersihkan telinga secara teratur

Memelihara kebersihan telinga juga penting. Tapi, kamu nggak perlu melakukannya setiap hari karena bisa mengiritasi gendang telinga kalau sering pakai cotton bud. Cukup lakukan setiap 3 hari sekali setelah mandi untuk menghilangkan kotoran telinga.

73. Hindari produk kecantikan yang mengandung banyak alkohol

Ketika menggunakan produk kecantikan, baik untuk wajah, tangan, atau kaki, hindari produk yang mengandung banyak alkohol. Alkohol bisa membuat kulit kering dan tampak kusam. Jadi, sebelum membeli, pastikan untuk memeriksa labelnya.

74. Mengoleskan pasta gigi pada jerawat

Kalau kamu punya jerawat, salah satu cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan mengoleskan pasta gigi di atas jerawat. Pastikan pasta gigi yang kamu pakai tidak terlalu keras. Pasta gigi bisa mengeringkan jerawat, jadi membantu menghilangkannya.

75. Rutin periksa ke dokter gigi untuk senyum yang keren

Senyum yang bagus itu penting untuk penampilan. Makanya, kamu harus rutin periksa ke dokter gigi supaya kesehatan gigi tetap terjaga dengan baik. Selain itu, kalau ada yang perlu diperbaiki, dokter gigi langsung memberi tahu.

76. Gunakan produk pemutih gigi untuk memperbaiki warna gigi

Sekarang ada banyak produk untuk memutihkan gigi yang bisa kamu coba. Beberapa produk pemutih gigi berupa pasta gigi, sementara yang lainnya berupa strip. Selain itu, ada juga prosedur lain yang bisa memberikan hasil lebih cepat.

77. Sikat dan gunakan benang gigi secara rutin untuk menjaga kesehatan gigi

Menyikat gigi secara rutin bisa memastikan gigi bebas dari sisa makanan yang bisa menyebabkan kerusakan. Namun, menyikat saja tidak cukup, jadi sebaiknya selain sikat gigi, kamu juga gunakan benang gigi secara teratur.

78. Gunakan produk perawatan rambut alami untuk menjaga kekuatan rambut

Ada banyak produk perawatan rambut alami yang bisa membantu menjaga kekuatan rambut. Beberapa di antaranya mengandung minyak kelapa, ada juga yang mengandung lidah buaya. Kamu juga bisa menanam tanaman lidah buaya di rumah, jadi bisa langsung pakai tanpa harus beli produk perawatan rambut.

79. Minta perawatan minyak panas secara rutin

Walaupun kamu sering potong rambut atau tidak, sebaiknya lakukan perawatan minyak panas secara rutin. Minyak panas bisa membuat rambut lebih tebal. Selain itu, juga bisa mencegah ketombe dan menjaga kelembapan kulit kepala.

80. Jangan ganti sampo dengan kondisioner

Beberapa orang berpikir bahwa kondisioner lebih bermanfaat daripada sampo. Sebenarnya, itu salah, karena menggunakan kondisioner tanpa sampo bisa membuat rambut lebih berminyak. Jadi, kondisioner tidak bisa menggantikan sampo.

81. Jangan keramas lebih dari sekali dalam sehari

Beberapa orang berpikir semakin sering keramas, semakin baik, jadi mereka keramas lebih dari sekali dalam sehari. Padahal, ini justru nggak baik, karena bisa membuat rambut dan kulit kepala kering. Akibatnya, rambut tampak kusam, bahkan bisa memicu ketombe.

82. Jangan ragu untuk ganti gaya rambut dari waktu ke waktu

Mengganti gaya rambut itu bagus karena bisa menunjukkan sisi berbeda dari diri kamu. Selain itu, ini memberi kesempatan untuk menemukan gaya rambut yang paling cocok dengan kamu, baik dari segi kenyamanan maupun penampilan.

83. Gunakan pewarna rambut jika rambutmu mulai beruban

Kalau rambutmu mulai beruban, nggak usah malu untuk mewarnainya. Mewarnai rambut bisa membuatmu terlihat lebih muda. Tapi, pilih pewarna yang nggak terlalu keras. Setelah mewarnai rambut, pastikan untuk menggunakan kondisioner untuk mengembalikan kelembapan dan minyak yang hilang.

84. Cuci mousse, gel, atau produk rambut lain sebelum tidur

Sebelum tidur, sebaiknya kamu bersihkan produk rambut yang sudah dipakai. Karena mousse, gel, atau produk styling lainnya bisa membuat kulit kepala iritasi kalau dibiarkan semalaman. Selain itu, bisa juga menyebabkan jerawat.

85. Potong kuku secara rutin

Memotong kuku itu penting, nggak cuma untuk kebersihan, tapi juga untuk penampilan. Sebaiknya potong kuku dengan panjang yang konsisten. Selain itu, pastikan juga kamu tahu cara membentuknya dengan rapi, supaya terlihat lebih modis.

86. Pakai sarung tangan di musim dingin

Di musim dingin, tangan bisa jadi kering. Untuk mencegah tangan kering atau kasar, kamu harus pakai sarung tangan, apalagi kalau keluar rumah. Selain itu, kamu juga bisa rendam tangan di air hangat yang diberi minyak zaitun selama 5 menit.

87. Selalu pakai kaos kaki yang bersih

Saat memakai kaos kaki, pastikan kaos kakinya bersih. Kaos kaki kotor bisa bikin nggak nyaman dan juga bisa membuat kaki kamu kotor. Selain itu, kaos kaki kotor juga bisa menyebabkan bau tak sedap pada kaki.

88. Pilih pakaian yang nyaman di badanmu

Memakai pakaian yang terlalu ketat atau kebesaran itu nggak nyaman. Bisa bikin kamu merasa nggak enak dan memengaruhi cara kamu bergerak. Jadi, sebelum keluar rumah, pastikan kamu memakai pakaian yang pas dan nyaman.

89. Cuci pakaian secara rutin, tapi dengan hati-hati

Mencuci pakaian setelah dipakai itu penting, nggak hanya untuk kebersihan, tapi juga untuk menjaga kualitasnya. Tapi, pastikan kamu tahu bahan pakaianmu, supaya bisa mencucinya dengan cara yang tepat. Kalau nggak hati-hati, pakaian bisa bersih, tapi bentuknya jadi rusak.

90. Pilih gaun atau kemeja yang cocok dengan warna kulitmu

Pakai gaun atau kemeja dengan warna yang bisa mempercantik warna kulitmu. Misalnya, kalau kulitmu terang, mungkin gaun hitam seutuhnya nggak cocok. Selain itu, pastikan juga warna yang kamu gabungkan cocok dan saling melengkapi.

91. Sorot warna matamu dengan mengenakan warna pakaian yang tepat

Jangan lupa, warna mata juga bisa jadi pertimbangan saat memilih warna pakaian. Misalnya, kalau matamu biru, memakai pakaian biru, entah itu kemeja, celana, atau kaos kaki, bisa menonjolkan warna matamu.

92. Kalau kamu mau pelihara anjing, pilih yang nggak rontok bulunya terlalu banyak

Banyak orang yang alergi terhadap bulu hewan, jadi kalau kamu salah satunya, lebih baik pilih anjing yang bulunya nggak gampang rontok. Kamu juga bisa mencegah pakaianmu dari bulu anjing dengan menggunakan lint roller.

93. Pakai produk anti-aging, tapi pilih dengan hati-hati

Sekarang banyak produk perawatan kulit anti-aging yang tersedia. Produk-produk ini bisa membantu mencegah keriput dan noda di kulit. Tapi, pastikan kamu memilih produk yang berkualitas supaya aman dan efektif.

94. Hindari bau mulut dengan memperhatikan makanan yang kamu konsumsi

Ingat, ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan bau mulut, seperti bawang dan bawang putih. Selain bau mulut, makanan-makanan ini juga bisa mempengaruhi bau badan dan gas di tubuh. Jadi, lebih baik makan makanan tersebut hanya ketika kamu di rumah.

95. Olahraga secara rutin

Salah satu cara terbaik untuk mencegah kenaikan berat badan adalah dengan olahraga cukup. Nggak perlu yang terlalu berat, cukup dengan rutin berolahraga kardio seperti berenang, jogging, bersepeda, atau jalan kaki. Gabungkan dengan program diet yang efektif, supaya kamu bisa mencapai tujuanmu.

96. Banyak makan buah dan sayur segar

Makan banyak buah dan sayur segar bisa membuat kulitmu tetap terhidrasi dengan baik. Selain itu, karena kaya serat, buah dan sayur juga membantu menjaga berat badan. Serat bisa menekan rasa lapar secara alami dan membantu tubuh mengeluarkan racun.

97. Makan lebih sering dalam porsi lebih kecil

Kalau kamu ingin menurunkan berat badan, coba makan lebih sering, misalnya 5 kali sehari, tapi dengan porsi yang lebih kecil. Makan lebih sering bisa meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh membakar lebih banyak lemak dan kalori. Pastikan setiap makan porsinya lebih sedikit agar nggak malah menambah berat badan.

98. Tingkatkan aktivitas fisik harianmu untuk menurunkan berat badan

Kalau kamu nggak suka olahraga tapi perlu menurunkan berat badan, kamu bisa mencoba aktivitas fisik lain untuk mencapai tujuanmu. Misalnya, berjalan ke toko, parkir mobil agak jauh dari kantor, pakai tangga daripada lift, dan sebagainya.

99. Ikuti pola makan sehat

Pola makan sehat berarti kamu memberi tubuhmu nutrisi yang dibutuhkan, seperti protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Dengan cukup asupan nutrisi ini, kamu bisa menjaga kulit lebih cerah, bentuk tubuh lebih baik, dan rambut lebih sehat.

100. Makan lebih lambat

Ketika kamu makan lebih pelan, jumlah makanan yang masuk ke perut jadi lebih sedikit. Ini karena tubuh membutuhkan waktu untuk memberi sinyal ke otak bahwa kamu sudah kenyang. Jadi, dengan makan pelan, kamu akan merasa kenyang meski makanannya belum sebanyak biasanya.

101. Jangan kelaparan untuk menurunkan berat badan

Untuk menurunkan berat badan, ada beberapa program diet yang sangat ketat dan bikin kamu kelaparan. Kalau kamu kelaparan, tubuh bisa menurunkan metabolisme. Selain itu, meskipun kamu turun berat badan, kulitmu bisa kendur karena kehilangan banyak kelembapan.

Sekian 100 Tips Kecantikan Alami untuk Kulit dan Rambut Sehat, Semoga Bermanfaat. Baca Juga 90 Tips Pelatihan Anjing yang Efektif: Meningkatkan Perilaku dan Ketaatan Anjing Anda