Panduan Lengkap Perawatan Kulit Herbal dan Tips Anti-Penuaan Alami yang Terbukti Efektif

Panduan Lengkap Perawatan Kulit Herbal dan Tips Anti-Penuaan Alami yang Terbukti Efektif – Ingin kulit sehat dan awet muda secara alami? Temukan berbagai jenis herba bermanfaat untuk perawatan kulit herbal, lengkap dengan 3 tips anti-penuaan yang mudah, alami, dan aman. Cocok untuk kamu yang ingin beralih dari produk kimia ke perawatan alami di rumah.

Perawatan kulit bukanlah topik yang baru; ini sudah dilakukan sejak zaman kuno, ketika perawatan kulit herbal mungkin satu-satunya cara untuk merawat kulit. Namun, perawatan kulit telah berubah secara signifikan. Rutinitas perawatan kulit herbal telah digantikan oleh rutinitas perawatan kulit berbasis sintetis/kimia. Resep perawatan kulit herbal yang dulunya biasa kini tidak begitu populer lagi (bahkan tidak dikenal oleh banyak orang). Perubahan dari perawatan kulit herbal ke sintetis ini mungkin disebabkan oleh dua hal – kemalasan kita (atau hanya karena kehidupan yang serba cepat) dan komersialisasi perawatan kulit. Bahkan produk perawatan kulit herbal pun telah dikomersialkan. Produk perawatan kulit herbal komersial ini harus dicampur dengan bahan pengawet agar memiliki umur simpan lebih lama, sehingga membuatnya kurang efektif dibandingkan dengan produk yang dibuat segar di rumah. Namun, sepertinya sekarang banyak orang yang beralih ke rutinitas perawatan kulit alami dan herbal. Meski begitu, tidak banyak yang mau membuatnya di rumah, sehingga pasar produk perawatan kulit herbal komersial semakin berkembang.

Jadi, apa saja herba atau mekanisme perawatan kulit herbal ini?

Aloe vera, yang merupakan ekstrak dari tanaman lidah buaya, adalah contoh terbaik dari produk perawatan kulit herbal. Lidah buaya yang baru diekstrak adalah pelembap alami yang membantu menenangkan kulit. Lidah buaya juga membantu menyembuhkan luka dan mengatasi kulit terbakar matahari.

Beberapa jenis herba diketahui memiliki sifat pembersih. Dandelion, chamomile, bunga jeruk nipis, dan rosemary adalah beberapa contoh pembersih alami. Sifat perawatan kulit herbal mereka akan lebih aktif jika digabungkan dengan herba lain seperti teh.

Antiseptik adalah bagian penting dari perawatan kulit herbal. Lavender, marigold, thyme, dan adas adalah contoh herba yang dikenal memiliki sifat antiseptik. Air lavender dan air mawar juga bisa menjadi toner yang baik.

Teh memainkan peran penting dalam perawatan kulit herbal. Ekstrak teh digunakan untuk merawat kulit yang rusak akibat radiasi UV.

Minyak yang dibuat dari ekstrak herbal juga merupakan cara lain untuk merawat kulit secara herbal. Minyak tea tree, minyak lavender, minyak borage, dan minyak evening primrose adalah beberapa minyak yang populer dalam perawatan kulit herbal. Beberapa minyak buah (misalnya, ekstrak dari buah pisang, apel, dan melon) digunakan dalam gel mandi (sebagai campuran pelembap).

Pengobatan homeopati dan aromaterapi juga termasuk dalam kategori pengobatan perawatan kulit herbal.

Perawatan kulit herbal bagus tidak hanya untuk nutrisi rutin kulit, tetapi juga untuk mengatasi gangguan kulit seperti eksim dan psoriasis. Sebagian besar produk perawatan kulit herbal tidak memiliki efek samping (alasan utama mengapa lebih disukai dibandingkan produk sintetis). Selain itu, produk perawatan kulit herbal dapat dengan mudah dibuat di rumah, menjadikannya semakin menarik. Jadi, perawatan kulit herbal adalah pilihan yang tepat. Namun, ini tidak berarti Anda harus sepenuhnya meninggalkan produk sintetis. Beberapa orang bahkan bisa berdebat dengan dermatologis mereka jika disarankan menggunakan produk sintetis. Anda harus menerima kenyataan bahwa beberapa gangguan kulit mungkin memerlukan penggunaan produk perawatan kulit non-herbal yang sudah terbukti secara klinis.

3 Tips Perawatan Kulit Anti Penuaan yang Sehat

Apa yang terjadi pagi ini ketika Anda bangun dari tempat tidur dan melihat kerutan di wajah Anda? Apakah Anda berpikir “Ya ampun! Tidak hanya saya merasa tua, tapi saya juga terlihat tua.” Ini sebenarnya tidak perlu menjadi kejutan yang menyakitkan jika Anda mengikuti tips perawatan kulit anti-penuaan berikut ini.

1. Minum Banyak Air

Tahukah Anda bahwa salah satu hal yang paling merusak kulit adalah tidak cukup minum air? Hal ini bisa dengan cepat membuat kulit Anda terlihat lebih tua. Semakin kering kulit Anda, semakin banyak kerusakan yang terjadi pada lapisan atas kulit.

Salah satu hal pertama yang akan Anda perhatikan tanpa hidrasi yang cukup adalah kerutan di tangan dan lengan. Anda juga akan melihat kekeringan di sekitar siku dan tumit. Selain itu, Anda akan melihat peningkatan yang dramatis pada kerutan di wajah Anda.

Tidak ada kata terlambat untuk memperlambat proses ini dan mulai menyembuhkan kerusakan yang sudah terjadi. Bahkan jika Anda tidak suka air, paksa diri Anda untuk minum setidaknya 64 ons air per hari.

2. Vitamin C dan E Akan Mengurangi Penuaan Kulit

Seiring bertambahnya usia, ada polusi lingkungan tertentu yang dapat merusak kulit Anda, seperti:
– Asap rokok
– Bahan kimia keras
– Herbisida tanaman
– Polusi udara
– Dan lain-lain

Memang benar, butuh bertahun-tahun bagi hal-hal ini untuk merusak permukaan kulit Anda. Namun, saat mereka bekerja pada kulit Anda, mereka menghancurkan sel hidup di tubuh Anda, yang menyebabkan masalah besar di bawah kulit. Kerusakan ini mempengaruhi kolagen dan elastisitas kulit, yang akhirnya menyebabkan kulit kendur dan kerutan yang lebih banyak.

Anda sebaiknya menghindari situasi yang membuat Anda terpapar masalah ini sebanyak mungkin. Namun, Anda bisa secara signifikan mengurangi kerusakannya dengan mendapatkan banyak Vitamin E dan C. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin tersebut atau setidaknya melengkapi diet Anda dengan kapsul vitamin E dan C.

3. Jauhi Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan akan menyebabkan kerusakan luar biasa pada kulit Anda. Tubuh yang tirus karena terbakar matahari mungkin terlihat seksi. Namun, seiring bertambahnya usia, kulit yang rusak akibat matahari akan mulai terlihat seperti kulit keriput yang seperti kulit kambing.

Ini bukan berarti Anda tidak bisa keluar dan menikmati udara segar. Ini berarti Anda harus bijaksana dalam hal paparan sinar matahari. Anda bisa menggunakan tabir surya untuk mengurangi dampak buruk sinar ultraviolet matahari.

Jika Anda menggunakan tabir surya, pastikan Anda memeriksa waktu untuk menentukan berapa lama itu efektif. Kebanyakan tabir surya mulai kehilangan kemampuannya setelah terpapar udara dan bahan kimia tubuh. Oleh karena itu, pastikan Anda mengoleskan ulang tabir surya untuk menjaga perlindungan yang tepat.

Catatan lain tentang kulit yang rusak oleh sinar matahari adalah bahwa paparan sinar ultraviolet dapat menyebabkan kanker kulit. Yang mungkin belum Anda ketahui adalah bahwa kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling mematikan. Kanker kulit berada di urutan kedua setelah kanker paru-paru dalam hal kematian akibat kanker.

Seperti yang Anda lihat, tidak ada yang radikal dari tiga tips ini: minum banyak air, hindari paparan polutan lingkungan, dan lindungi diri Anda dari sinar ultraviolet matahari yang mematikan. Anda akan sangat terkejut bagaimana kulit Anda terlihat lebih baik ketika Anda menggunakan akal sehat dan mengikuti 3 tips perawatan kulit anti-penuaan yang sehat ini.

Lotion vs. Krim Perawatan Kulit

Di pasar, krim dan lotion perawatan kulit sangat banyak. Sebut saja masalah kulit apa, pasti ada ratusan krim, lotion, dan produk lainnya untuk mengatasinya. Seiring dengan penelitian yang terus berlanjut dan permintaan yang terus meningkat, jumlah produk perawatan kulit semakin bertambah. Lotion dan krim perawatan kulit adalah bentuk yang paling populer, dan selalu ada perdebatan tentang mana yang lebih baik?

Sebenarnya, tidak ada jawaban pasti untuk hal ini. Sepertinya lebih kepada preferensi pribadi. Namun, krim yang berminyak jelas lebih jarang dipilih dibandingkan yang tidak terlalu berminyak (atau lebih ringan). Karena aplikasi krim perawatan kulit lebih mudah, krim lebih sering dipilih (dibandingkan lotion) jika produk perawatan kulit tidak perlu dihapus segera setelah pemakaian. Jadi, krim lebih populer sebagai pelembap daripada sebagai pembersih atau toner. Untuk toner, lotion lebih disukai daripada krim perawatan kulit. Ada beberapa krim perawatan kulit yang juga berfungsi sebagai toner, tapi umumnya toner tersedia dalam bentuk cair. Untuk pembersihan, lotion dan krim perawatan kulit sama-sama populer, namun tampaknya lebih condong ke lotion.

Krim dikenal paling efektif dalam menjaga kelembapan kulit; oleh karena itu, bentuk krim perawatan kulit yang paling populer adalah pelembap. Karena alasan yang sama, banyak orang mengasosiasikan krim perawatan kulit dengan kulit kering dan sensitif. Meskipun hal ini benar sampai batas tertentu, krim perawatan kulit tidak hanya digunakan untuk kulit kering, tetapi juga untuk produk yang ditujukan untuk kulit berminyak, misalnya krim vitamin A dan krim belerang yang membantu mengurangi produksi sebum.

Krim perawatan kulit juga digunakan untuk produk yang mengatasi gangguan kulit, terutama yang memerlukan aplikasi di area tertentu. Hal ini lagi-lagi karena krim lebih mudah diaplikasikan (tanpa pemborosan) pada area yang terkena. Namun, jika kulit perlu dicuci menggunakan obat/produk, lotion adalah pilihan yang lebih baik. Biasanya, para produsen pun sadar akan hal ini, sehingga memudahkan kita dalam memilih antara lotion dan krim perawatan kulit.

Krim mata dan krim anti-penuaan adalah contoh lain di mana krim perawatan kulit lebih dipilih daripada lotion.

Apa pun pilihan Anda (krim atau lotion), yang lebih penting adalah mengetahui cara menggunakannya dengan efektif.

Perawatan Kulit Organik

“Jika bisa dilakukan secara alami, mengapa harus menggunakan cara buatan?” – ini adalah prinsip dasar dari ‘perawatan kulit organik’. Perawatan kulit organik adalah cara paling alami dalam merawat kulit. Bahkan, ‘perawatan kulit organik’ mungkin adalah yang pertama kali digunakan oleh manusia ketika mereka mulai sadar akan kebutuhan kulit mereka. ‘Perawatan kulit organik’ tidak hanya lebih ramah bagi kulit, tetapi juga lebih terjangkau. Jika dilakukan dengan cara yang tepat, perawatan kulit organik bisa mencegah banyak gangguan kulit dan membantu menjaga kulit tetap sehat dan tampak muda lebih lama.

Buah-buahan dan sayuran organik adalah bahan yang paling populer dalam rutinitas perawatan kulit organik, contohnya mentimun yang sangat umum digunakan. Kunyit, apel, pepaya, jahe, dan lainnya juga banyak digunakan dalam rutinitas perawatan kulit organik. Bahan-bahan organik ini memiliki efek yang menyegarkan dan memberi vitalitas pada kulit. Hampir setiap buku atau panduan perawatan kulit memiliki bagian tentang perawatan kulit organik (termasuk tindakan berbagai buah dan sayuran pada kulit). Jadi, pilih bahan-bahan yang paling cocok dengan jenis kulitmu dan mulai eksperimen hingga kamu menemukan yang paling cocok untuk dimasukkan ke dalam rutinitas perawatan kulit organikmu. Penting untuk menggunakan buah/sayuran organik yang segar. Jangan coba-coba menggunakan yang sudah busuk untuk kulitmu, tempatnya hanya di tempat sampah.

Susu dikenal memiliki sifat pembersih yang baik; bahkan, beberapa produk perawatan kulit mengandung kata ‘susu’ di dalamnya. Kombinasi susu dengan oatmeal yang dihaluskan bekerja sebagai pembersih yang luar biasa.

Oatmeal yang dihaluskan sangat baik untuk kulit berminyak dan merupakan bahan yang populer dalam rutinitas perawatan kulit organik. Oatmeal ini digunakan dalam berbagai kombinasi, misalnya dengan telur, madu, susu, dan buah-buahan, untuk membuat masker wajah organik.

Germ gandum adalah bahan lain dalam perawatan kulit organik. Ia kaya akan vitamin E dan dikenal karena sifat eksfoliasi serta melembapkannya. Germ gandum, dalam berbagai kombinasi dengan bahan organik lainnya, digunakan untuk membuat masker wajah bagi kulit normal dan kering. Minyak germ gandum adalah cara lain penggunaan germ gandum untuk perawatan kulit organik.

Yogurt dan krim asam adalah bahan organik lain yang populer karena sifat eksfoliasi dan melembapkannya.

Penggunaan madu organik juga populer dalam perawatan kulit organik. Madu membantu mempertahankan kelembapan dan memberi tampilan kulit yang bercahaya.

Air mawar digunakan sebagai toner dalam rutinitas perawatan kulit organik. Air lavender juga populer.

‘Perawatan kulit organik’ menggunakan kombinasi berbagai bahan organik yang saling melengkapi dan meningkatkan efektivitas satu sama lain. Selain itu, kombinasi ini juga membantu mengatasi efek samping yang merugikan (jika ada) dari bahan organik yang membentuknya.

Perawatan kulit organik benar-benar sebuah seni yang, setelah dikuasai, bisa memberikan hasil luar biasa dengan cara yang sangat hemat biaya.

Perawatan Kulit Pribadi adalah Rutinitas

Kita semua tahu pentingnya ‘perawatan kulit pribadi’. Pendapat tentang cara melakukannya (untuk perawatan kulit pribadi) berbeda-beda antar orang. Beberapa orang percaya bahwa pergi ke salon kecantikan setiap beberapa hari adalah perawatan kulit pribadi. Lainnya beranggapan bahwa perawatan kulit pribadi hanya soal mengoleskan krim atau lotion ke kulit, sesekali. Ada juga yang menganggap perawatan kulit pribadi adalah acara yang dilakukan sebulan sekali atau setahun sekali. Beberapa orang bahkan sibuk dengan ‘perawatan kulit pribadi’ sepanjang waktu. Namun, perawatan kulit pribadi sebenarnya tidak serumit itu dan juga tidak terlalu mahal (jika melihat manfaatnya). Perawatan kulit pribadi adalah mengikuti rutinitas atau prosedur untuk merawat kebutuhan kulitmu.

Sebelum memulai rutinitas, kamu perlu menentukan jenis kulitmu (berminyak, kering, sensitif, normal, dll) dan memilih produk perawatan kulit pribadi yang cocok untuknya (mungkin kamu perlu mencoba beberapa produk perawatan kulit pribadi). Berikut adalah rutinitas yang seharusnya cocok untuk kebanyakan orang dengan kulit normal.

Hal pertama dalam rutinitas perawatan kulit pribadi adalah ‘Pembersihan’. Tiga bahan utama pembersih adalah minyak, air, dan surfaktan (zat pembersih). Minyak dan surfaktan akan mengangkat kotoran dan minyak dari kulitmu, lalu air akan membilasnya, sehingga kulitmu menjadi bersih. Kamu mungkin perlu mencoba beberapa pembersih sebelum menemukan yang paling cocok untukmu. Namun, selalu gunakan pembersih yang bebas sabun. Selain itu, gunakan air hangat untuk pembersihan (air yang terlalu panas atau terlalu dingin bisa merusak kulitmu). Pastikan juga untuk tidak membersihkan kulitmu secara berlebihan agar tidak merusaknya.

Hal kedua dalam rutinitas perawatan kulit pribadi adalah eksfoliasi. Kulit mengikuti proses pemeliharaan alami di mana ia menghilangkan sel-sel mati dan menggantinya dengan sel kulit yang baru. Eksfoliasi adalah cara untuk membantu kulit dalam proses ini. Sel kulit mati tidak bisa merespon produk perawatan kulit pribadi, namun tetap menyerap produk tersebut, sehingga menghalangi produk sampai ke sel kulit yang baru. Oleh karena itu, menghilangkan sel kulit mati sangat penting untuk meningkatkan efektivitas semua produk perawatan kulit pribadi. Biasanya, eksfoliasi dilakukan setelah pembersihan. Seperti halnya prosedur perawatan kulit pribadi lainnya, penting untuk mengetahui seberapa sering kamu perlu eksfoliasi. Eksfoliasi 4-5 kali seminggu untuk kulit berminyak/normal dan 1-2 kali seminggu untuk kulit kering/sensitif. Eksfoliasi beberapa kali lebih banyak di cuaca panas dan lembap.

Selanjutnya dalam rutinitas perawatan kulit pribadi adalah pelembap. Ini adalah salah satu hal yang paling penting dalam perawatan kulit pribadi. Bahkan orang dengan kulit berminyak pun membutuhkan pelembap. Pelembap tidak hanya mengunci kelembapan di sel kulit, tetapi juga menarik kelembapan dari udara jika dibutuhkan. Penggunaan pelembap yang berlebihan, bagaimanapun, bisa menyumbat pori-pori kulit dan merusaknya. Jumlah pelembap yang dibutuhkan kulitmu akan terasa jelas dalam waktu seminggu setelah kamu mulai menggunakannya. Selain itu, aplikasikan pelembap ketika kulitmu masih sedikit lembap.

Hal terakhir dalam rutinitas perawatan kulit pribadi adalah tabir surya. Banyak pelembap (krim pelembap siang hari) yang sudah mengandung perlindungan UV – sehingga kamu bisa mendapatkan manfaat ganda dari produk tersebut. Pelembap seperti ini disarankan untuk digunakan setiap hari (terlepas dari apakah cuaca cerah atau mendung).

Sekali lagi, coba berbagai produk perawatan kulit pribadi dan juga jumlah yang perlu kamu aplikasikan. Apa yang memberikan hasil terbaik untukmu adalah resep perawatan kulit pribadi terbaik untukmu. Namun, jika kamu memiliki masalah kulit tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum mulai menggunakan produk perawatan kulit pribadi.

Perawatan Kulit yang Serius

‘Perawatan kulit yang serius’ itu tentang menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya sepanjang hidupmu. Seiring bertambahnya usia, mekanisme perawatan kulit alami tubuh akan semakin lemah. Jadi, ‘perawatan kulit yang serius’ adalah tentang merespon kebutuhan kulitmu yang terus berubah. Dengan kata lain, ‘perawatan kulit yang serius’ adalah tentang terus mengevaluasi, menganalisis, dan mengubah rutinitas perawatan kulitmu. Rutinitas perawatan kulitmu harus berubah berdasarkan kondisi lingkungan, usiamu, dan perubahan jenis kulitmu.

‘Perawatan kulit yang serius’ juga tentang kesadaran. Dengan kemajuan teknologi dan penelitian, semakin banyak fakta yang terungkap setiap harinya. Selain itu, komposisi dan sifat produk perawatan kulit sepertinya terus berubah seiring waktu. Jadi, mencoba produk baru juga merupakan bagian dari perawatan kulit yang serius. Namun, ‘perawatan kulit yang serius’ menyarankan untuk mencoba produk baru di area kecil kulit (bukan kulit wajah) terlebih dahulu, hanya untuk melihat bagaimana kulitmu bereaksi terhadapnya.

‘Perawatan kulit yang serius’ juga berarti tahu bagaimana cara menggunakan produk perawatan kulitmu. Praktik yang baik termasuk hal-hal seperti mengaplikasikan pelembap saat kulit masih lembap, menggunakan gerakan naik agar produk perawatan kulit lebih meresap, membersihkan wajah sebelum tidur, membersihkan wajah sebelum mengaplikasikan pelembap atau make-up, menggunakan jumlah produk perawatan kulit yang tepat, dan sebagainya. Dengan kata lain, meningkatkan efektivitas produk perawatan kulitmu adalah fokus lainnya dalam perawatan kulit yang serius.

Beberapa pencegahan, seperti menghindari kontak dengan deterjen, juga merupakan bagian dari perawatan kulit yang serius. ‘Perawatan kulit yang serius’ berarti bersikap lembut pada kulitmu. Hal-hal seperti eksfoliasi berlebihan, penggunaan produk berkualitas rendah, dan pengaplikasian produk berbahan kimia keras, semuanya dapat merusak kulitmu. Beberapa orang memiliki pemahaman yang salah tentang perawatan kulit yang serius. Bagi mereka, perawatan kulit yang serius adalah – menggunakan produk dalam jumlah besar sebanyak mungkin. Padahal, ini bukanlah perawatan kulit yang serius (dan itulah mengapa kesadaran itu sangat penting).

‘Perawatan kulit yang serius’ juga berarti mengunjungi dokter kulit untuk pengobatan gangguan kulit. Mengabaikan gangguan kulit bisa berbahaya dan menyebabkan kerusakan permanen. Jadi, jika masalah kulitmu tidak membaik dengan obat-obatan bebas, sebaiknya segera kunjungi dokter kulit. Operasi sendiri, seperti memencet jerawat, adalah hal yang besar yang harus dihindari (karena bisa menyebabkan kerusakan permanen pada kulitmu).

Jadi, perawatan kulit yang serius itu lebih tentang pencegahan dan langkah-langkah preventif (daripada pengobatan). Perawatan kulit yang serius adalah tentang bersikap proaktif dan reaktif. Bahkan, kita bisa mengatakan bahwa ‘perawatan kulit yang serius’ itu tentang proaktif terhadap kebutuhan kulitmu agar kebutuhan untuk bersikap reaktif bisa diminimalkan.

Fakta tentang Perawatan Kulit Berminyak

Untuk memulai pembahasan tentang perawatan kulit berminyak, penting untuk memahami penyebab kulit berminyak terlebih dahulu. Secara sederhana, kulit berminyak terjadi akibat produksi sebum yang berlebihan (sebum adalah zat berminyak yang diproduksi secara alami oleh kulit). Seperti yang kita tahu, kelebihan apapun itu buruk; jadi, sebum yang berlebihan juga buruk. Hal ini menyebabkan pori-pori kulit tersumbat, mengakibatkan penumpukan sel kulit mati dan akhirnya muncul jerawat. Selain itu, kulit berminyak juga bisa merusak penampilanmu. Jadi, ‘perawatan kulit berminyak’ sama pentingnya dengan ‘perawatan kulit’ untuk jenis kulit lainnya.

Tujuan utama dari ‘perawatan kulit berminyak’ adalah menghilangkan sebum atau minyak yang berlebihan dari kulit. Namun, prosedur perawatan kulit berminyak tidak boleh menghilangkan minyak sepenuhnya. ‘Perawatan kulit berminyak’ dimulai dengan penggunaan pembersih. Namun, tidak semua pembersih akan bekerja. Kamu memerlukan pembersih yang mengandung asam salisilat, yaitu asam beta-hidroksi yang dapat memperlambat laju produksi sebum. Pembersihan harus dilakukan dua kali sehari (dan lebih sering lagi jika cuaca panas dan lembap).

Kebanyakan produk perawatan kulit berminyak tidak mengandung minyak; namun, selalu baik untuk memeriksa kandungan produk sebelum kamu membelinya. Ini terutama penting jika produk tersebut diberi label ‘cocok untuk semua jenis kulit’, bukan ‘produk perawatan kulit berminyak’. ‘Perawatan kulit berminyak’ juga tergantung pada tingkat kelebihan minyak pada kulitmu. Jika kulitmu tidak terlalu berminyak, beberapa produk yang ‘cocok untuk semua jenis kulit’ bisa jadi juga cocok untukmu. Untuk kulit yang sangat berminyak, hanya produk perawatan kulit berminyak yang cocok. Rutinitas perawatan kulit berminyakmu bisa mencakup toner berbahan dasar alkohol (untuk kulit yang sangat berminyak). Ini bisa menjadi langkah kedua dalam rutinitas perawatan kulit berminyakmu, yaitu setelah pembersihan. Namun, pemakaian toner berlebihan bisa merusak kulitmu.

Langkah berikutnya dalam rutinitas perawatan kulit berminyak bisa menggunakan pelembap ringan. Sekali lagi, tingkat kelebihan minyak pada kulit akan menentukan apakah kamu perlu memasukkan pelembap dalam rutinitas perawatan kulit berminyakmu. Jika kamu memutuskan untuk menggunakan pelembap, pastikan untuk memilih yang bebas minyak, bebas lilin, dan bebas lipid. Kamu juga bisa menggunakan masker tanah liat (misalnya sekali seminggu) sebagai langkah perawatan kulit berminyak.

Untuk produk perawatan kulit berminyak, kamu mungkin perlu mencoba beberapa produk sebelum menemukan yang benar-benar cocok untuk kulitmu.

Jika langkah-langkah ini tidak memberikan hasil yang diinginkan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit yang baik untuk mendapatkan saran. Dokter bisa meresepkan produk perawatan kulit berminyak yang lebih kuat, seperti krim vitamin A, retinoid, krim belerang, dan lain-lain, yang dapat membantu mengatasi masalah kulit berminyak.

Resep Perawatan Kulit Kering

Kulit kering tidak bisa diabaikan. Kulit kering bisa menyebabkan lapisan atas kulit pecah dan membuatnya tampak sangat tidak bagus. Penyebab utama kulit kering antara lain: iklim kering, perubahan hormon, terlalu banyak eksfoliasi, dan pengobatan gangguan kulit lainnya. Selain itu, kekeringan bisa jadi merupakan sifat alami kulit seseorang. Apapun penyebabnya, perawatan kulit kering sangat penting (tapi tidak terlalu sulit).

Perawatan kulit kering dimulai dengan pelembap, yang merupakan cara paling efektif untuk mengatasi kulit kering. Secara umum, pelembap dibagi menjadi 2 kategori berdasarkan cara mereka memberikan perawatan untuk kulit kering.

Kategori pertama termasuk pelembap yang menjaga kelembapan kulit dengan cara mengunci kelembapan yang ada di dalam kulit, misalnya Vaseline. Pelembap ini relatif murah dan mudah ditemukan (bahkan di toko kelontong).

Kategori kedua termasuk pelembap yang bekerja dengan cara menarik kelembapan dari udara dan memasoknya ke kulit. Ini adalah cara yang sangat efektif untuk perawatan kulit kering di kondisi yang lembap. Pelembap yang memberikan perawatan kulit kering dengan cara ini disebut humektan. Untuk perawatan kulit kering yang tepat, kamu harus menggunakan pelembap yang tidak berminyak, sejauh mungkin. Humektan termasuk dalam kategori ini. Bahan-bahan yang terdapat pada humektan antara lain propilen glikol, urea, gliserin, asam hialuronat, dll.

Perawatan kulit kering bukan hanya soal menggunakan pelembap, tapi juga menggunakan pelembap dengan benar. Prosedur perawatan kulit kering yang terbaik adalah membersihkan kulit terlebih dahulu sebelum mengaplikasikan pelembap. Kamu bisa membuat perawatan kulit keringmu lebih efektif dengan mengaplikasikan pelembap saat kulit masih sedikit lembap (setelah dibersihkan). Selain itu, pastikan untuk menggunakan produk bebas sabun (terutama pada wajah, leher, dan lengan). Eksfoliasi juga membantu dalam perawatan kulit kering, dengan mengangkat sel-sel kulit mati. Namun, jangan terlalu keras dalam eksfoliasi. Prosedur atau produk perawatan kulit keringmu juga harus memperhatikan perlindungan dari sinar matahari. Hindari terlalu banyak dan terlalu lama terpapar sinar matahari (cukup dengan menggunakan payung/ topi, dll). Gunakan lotion tabir surya yang baik sebelum keluar rumah. Banyak pelembap yang juga menyediakan perlindungan terhadap sinar matahari, selain memberikan perawatan kulit kering.

Kamu juga bisa menggunakan produk alami untuk perawatan kulit kering, yaitu produk yang memberikan perawatan kulit kering secara alami (tanpa bahan kimia sintetis). Produk perawatan kulit kering alami ini memberikan tambahan lipid pada kulit, sehingga membantu kulit mempertahankan kelembapan. Hal lain yang penting untuk perawatan kulit kering adalah suhu air yang kamu gunakan untuk mandi atau mencuci wajah – Gunakan air hangat; air yang terlalu panas atau terlalu dingin juga bisa menyebabkan kekeringan.

Perawatan kulit kering juga berarti bersikap lembut pada kulit. Hindari deterjen yang keras dan pembersih berbasis alkohol. Selain itu, setelah mencuci wajah, jangan menggosokkan handuk ke wajah, cukup tepuk-tepuk dengan lembut untuk menyerap airnya.

Secara keseluruhan, perawatan kulit kering sebenarnya sangat sederhana bagi siapa saja yang serius melakukannya.

10 Tips Perawatan Kulit Terbaik

Kulit sehat benar-benar salah satu faktor penting untuk meningkatkan kecantikan. Artikel ini tentang tips perawatan kulit bertujuan untuk memberikan 10 tips perawatan kulit terbaik untuk kamu. Daftar tips perawatan kulit dibatasi hingga 10 karena jika lebih dari itu, bukan hanya akan sulit diingat, tapi juga akan mengaburkan tips perawatan kulit yang lebih penting. Jadi, mari kita lihat apa saja 10 tips perawatan kulit terbaik ini:

1. Kenali jenis kulitmu – Ini adalah salah satu tips perawatan kulit yang paling penting. Hal ini penting karena tidak semua produk perawatan kulit cocok untuk semua orang. Bahkan, semua produk perawatan kulit sudah menyebutkan jenis kulit yang cocok untuk produk tersebut.

2. Minum banyak air – Ini akan membuat kulitmu tetap lembap dan membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan (dan pada gilirannya, kulitmu). Mungkin terdengar sedikit aneh bagi sebagian orang, namun ini adalah tips perawatan kulit yang penting.

3. Cuci wajah secara rutin (1-2 kali sehari) – Tips perawatan kulit yang sangat efektif untuk menghilangkan kotoran dan elemen berbahaya dari kulit. Pembersihan sangat penting terutama setelah kamu berada di luar rumah (dan terpapar polusi, debu, dll). Tips perawatan kulit ini juga menyarankan untuk menggunakan air hangat saat membersihkan wajah (air panas atau dingin keduanya bisa merusak kulit).

4. Bersikap lembut, karena ini kulitmu – Jangan menggosok/melakukan eksfoliasi terlalu keras atau terlalu sering. Begitu juga, jangan menggunakan terlalu banyak produk perawatan kulit. Ini adalah tips perawatan kulit yang wajib diikuti.

5. Jaga kulit tetap lembap sepanjang waktu – Ini adalah salah satu tips perawatan kulit yang paling penting. Jangan biarkan kulitmu kering. Kekeringan membuat lapisan luar kulitmu pecah, menyebabkan kulit tampak kasar dan tidak menarik. Gunakan pelembap atau emolien. Pelembap bekerja paling baik saat diaplikasikan ketika kulit masih lembap.

6. Hindari penggunaan sabun di wajah – Sabun hanya boleh digunakan di bawah leher. Ini adalah tips perawatan kulit yang kecil tapi penting.

7. Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya – Kamu bisa menggunakan pelembap untuk siang hari yang sudah mengandung tabir surya. Gunakan meskipun cuaca mendung. Sinar UV dikenal bisa menyebabkan kanker kulit, jadi ikuti tips perawatan kulit ini tanpa terkecuali.

8. Olahraga sedikit dan tidur yang cukup juga penting – Bukan hanya untuk perawatan kulit, tapi untuk kesehatan secara keseluruhan. Kurang tidur bisa menyebabkan kerutan di bawah mata dan kurang olahraga bisa membuat kulit kendur. Selain itu, olahraga dan tidur juga membantu mengurangi stres. Jadi, selain menjadi tips perawatan kulit, ini juga merupakan tips perawatan kesehatan.

9. Perlakukan masalah kulit dengan hati-hati – Tips perawatan kulit ini berkaitan dengan tidak mengabaikan masalah kulit apapun. Konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menggunakan produk perawatan kulit (agar tidak malah merusak kulitmu lebih parah).

10. Atasi stres – Dampak buruk stres sudah diketahui banyak orang, namun kadang mengingatkan hal yang jelas itu penting juga (dan karena itu, tips perawatan kulit ini ada di sini). Ya, stres juga merusak kulit. Jadi, ambil waktu untuk beristirahat, berendam dalam bak mandi berbusa hangat, atau tidur yang cukup.

Apa itu Perawatan Kulit Alami?

Secara sederhana, “perawatan kulit alami” adalah merawat kulit dengan cara alami tanpa bahan kimia. Perawatan kulit alami mendorong kulit untuk merawat dirinya sendiri (tanpa bantuan bahan sintetis atau bahan kimia). Perawatan kulit alami berkaitan dengan penerapan kebiasaan baik dalam kehidupan sehari-hari. Banyak langkah perawatan kulit alami sebenarnya sama dengan perawatan tubuh pada umumnya.

Mari kita lihat apa saja langkah-langkah perawatan kulit alami ini.

Langkah pertama dan paling penting dalam perawatan kulit alami adalah – “Minum banyak air.” Sekitar 8 gelas air setiap hari sangat dianjurkan. Air membantu membersihkan racun dalam tubuh secara alami. Ini juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, bukan hanya kulit.

Kebersihan umum adalah cara lain yang murah untuk merawat kulit secara alami. Mandi setiap hari, mengenakan pakaian bersih, dan tidur di kasur/bantal yang bersih semuanya merupakan bagian dari kebersihan umum. Lagipula, kulit yang bersih adalah kunci untuk mencegah gangguan kulit.

Olahraga rutin adalah langkah selanjutnya. Olahraga meningkatkan aliran darah yang membantu menghilangkan racun dari tubuh dan menjaga kesehatan. Olahraga juga membantu mengatasi stres, yang merupakan musuh terbesar bagi kesehatan yang baik.

Makanan sehat dan kebiasaan makan yang baik juga dianjurkan untuk perawatan kulit alami. Beberapa jenis makanan (misalnya makanan berminyak) diketahui dapat menyebabkan jerawat, jadi sebaiknya hindari sebisa mungkin. Diet kamu sebaiknya mengandung campuran sehat dari berbagai makanan yang memberikan nutrisi. Buah dan sayuran mentah dikenal memberikan kesegaran bagi tubuh dan membantu menghilangkan racun dalam tubuh.

Tidur yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mengatasi stres. Sebagai langkah perawatan kulit alami, tidur yang baik dapat menunda kerutan pada kulit.

Mengatasi stres adalah terapi perawatan kulit alami lainnya. Stres menyebabkan kerusakan pada tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Minum banyak air, tidur yang cukup, dan olahraga sudah disebutkan sebagai cara untuk mengatasi stres. Berendam di bak mandi berisi gelembung air hangat, mendengarkan musik, dan bermain olahraga favoritmu juga cara yang baik untuk mengatasi stres. Yoga adalah cara lain yang semakin populer di kalangan banyak orang untuk mengatasi stres.

Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan (dengan memakai pakaian berlengan panjang, topi, payung, dll), merupakan strategi perawatan kulit alami lainnya. Lotion tabir surya juga disarankan sebagai perlindungan yang penting.

Banyak produk perawatan kulit alami tradisional dan buatan rumah juga diketahui sangat efektif. Langkah-langkah ini tidak hanya alami dan mudah diikuti, tetapi juga relatif murah.

Selain itu, banyak produk perawatan kulit alami tersedia di pasar komersial. Produk-produk ini termasuk minyak lavender, lidah buaya, dan sebagainya, yang tidak memiliki efek samping.