Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka – Berikut adalah 50 contoh soal pilihan ganda PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka lengkap dengan jawabannya, mencakup topik: gerak dasar, kebugaran jasmani, permainan sederhana, hidup sehat, dan sikap sportif.

1. Gerak berjalan termasuk dalam gerak …
a. Nonlokomotor
b. Manipulatif
c. Lokomotor
d. Statis
e. Irama
✅ Jawaban: c

2. Gerakan menekuk dan meluruskan lutut disebut gerakan …
a. Nonlokomotor
b. Lokomotor
c. Manipulatif
d. Irama
e. Relaksasi
✅ Jawaban: a

3. Melompat dilakukan dengan menggunakan …
a. Satu tangan
b. Kedua tangan
c. Satu atau dua kaki
d. Kepala
e. Bahu
✅ Jawaban: c

4. Contoh gerak nonlokomotor adalah …
a. Berlari
b. Melompat
c. Membungkuk
d. Berjalan
e. Merangkak
✅ Jawaban: c

5. Gerakan membawa bola dengan kaki disebut …
a. Menangkap
b. Menggiring
c. Melempar
d. Menendang
e. Mengangkat
✅ Jawaban: b

6. Menggantung di palang melatih kekuatan otot …
a. Kaki
b. Leher
c. Tangan
d. Kepala
e. Pinggang
✅ Jawaban: c

7. Latihan mendorong tembok bertujuan untuk melatih kekuatan …
a. Telinga
b. Perut
c. Tangan
d. Punggung
e. Kepala
✅ Jawaban: c

8. Gerakan mendorong dan menarik termasuk ke dalam …
a. Gerak lokomotor
b. Gerak manipulatif
c. Gerak nonlokomotor
d. Gerak imajinatif
e. Gerak acak
✅ Jawaban: c

9. Berlari cepat disebut juga dengan …
a. Lari santai
b. Lari pelan
c. Jalan cepat
d. Sprint
e. Lari mundur
✅ Jawaban: d

10. Latihan kebugaran jasmani membuat tubuh menjadi …
a. Lemah
b. Sakit
c. Sehat dan kuat
d. Lesu
e. Mudah lelah
✅ Jawaban: c

11. Gerakan melempar bola disebut gerak …
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Ritmis
e. Stabil
✅ Jawaban: c

12. Senam irama biasanya diiringi oleh …
a. Cerita
b. Musik
c. Puisi
d. Gambar
e. Gerak diam
✅ Jawaban: b

13. Gerakan meliukkan tubuh ke kanan dan ke kiri adalah gerak …
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Acak
e. Ritmis
✅ Jawaban: b

14. Lompat tali berguna untuk melatih …
a. Kekuatan lengan
b. Keseimbangan tubuh
c. Kelincahan kaki
d. Kecepatan tangan
e. Ketepatan pandangan
✅ Jawaban: c

15. Gerak berjalan mundur termasuk gerak …
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Irama
e. Statis
✅ Jawaban: a

16. Bola yang digunakan dalam permainan sepak bola adalah …
a. Keras dan kecil
b. Lunak dan kecil
c. Bulat dan besar
d. Persegi
e. Pipih
✅ Jawaban: c

17. Dalam permainan kasti, pemain memukul bola dengan …
a. Tangan
b. Kaki
c. Tongkat
d. Kepala
e. Badan
✅ Jawaban: c

18. Bola kasti terbuat dari bahan …
a. Karet
b. Kayu
c. Logam
d. Plastik keras
e. Gabus
✅ Jawaban: a

19. Dalam permainan bola besar, bagian tubuh yang digunakan untuk menangkap bola adalah …
a. Kepala
b. Dada
c. Tangan
d. Perut
e. Bahu
✅ Jawaban: c

20. Permainan tradisional congklak menggunakan biji …
a. Batu
b. Kacang
c. Plastik
d. Kapuk
e. Kelereng
✅ Jawaban: b

21. Permainan tarik tambang melatih kekuatan …
a. Telinga
b. Mata
c. Otot tangan dan kaki
d. Hidung
e. Leher
✅ Jawaban: c

22. Engklek dimainkan dengan melompat menggunakan …
a. Dua tangan
b. Satu tangan
c. Satu kaki
d. Dua kaki
e. Kepala
✅ Jawaban: c

23. Gobak sodor melatih kerja sama dan …
a. Kekuatan
b. Kelincahan
c. Keberanian
d. Kecerdasan
e. Kreativitas
✅ Jawaban: b

24. Permainan tradisional umumnya dilakukan di …
a. Tempat tidur
b. Lapangan terbuka
c. Kamar mandi
d. Dapur
e. Kelas
✅ Jawaban: b

25. Dalam permainan bola voli, bola dipukul menggunakan …
a. Kaki
b. Kepala
c. Tangan
d. Pundak
e. Dada
✅ Jawaban: c

26. Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk …
a. Membuat lelah
b. Meningkatkan suhu tubuh
c. Mencegah cedera
d. Meningkatkan rasa kantuk
e. Menambah beban
✅ Jawaban: c

27. Permainan bola basket dilakukan dengan cara …
a. Ditendang
b. Didorong
c. Diputar
d. Dipantulkan dan dilempar
e. Digigit
✅ Jawaban: d

28. Dalam permainan, kita harus bersikap …
a. Egois
b. Sombong
c. Sportif
d. Pemalas
e. Penakut
✅ Jawaban: c

29. Menang dan kalah dalam permainan harus …
a. Dihindari
b. Diributkan
c. Disyukuri dan diterima
d. Ditangisi
e. Diolok
✅ Jawaban: c

30. Permainan bersama teman dapat meningkatkan rasa …
a. Lapar
b. Marah
c. Kesepian
d. Persahabatan
e. Kebosanan
✅ Jawaban: d

31. Mencuci tangan sebelum makan adalah contoh hidup …
a. Mewah
b. Sederhana
c. Bersih dan sehat
d. Hemat
e. Tenang
✅ Jawaban: c

32. Tubuh akan menjadi sehat jika …
a. Malas bergerak
b. Bermain terus
c. Rajin olahraga dan makan sehat
d. Tidur siang saja
e. Banyak jajan
✅ Jawaban: c

33. Sikat gigi dilakukan …
a. Setelah makan dan sebelum tidur
b. Saat bermain
c. Setelah olahraga
d. Sebelum sarapan saja
e. Saat bangun tidur
✅ Jawaban: a

34. Makan makanan bergizi membuat tubuh …
a. Lemah
b. Lelah
c. Sehat dan kuat
d. Sakit
e. Kurus
✅ Jawaban: c

35. Jika kuku panjang dan kotor maka bisa menyebabkan …
a. Gatal
b. Sakit perut
c. Cantik
d. Wangi
e. Sehat
✅ Jawaban: b

36. Sampah sebaiknya dibuang ke …
a. Sungai
b. Jalan
c. Tong sampah
d. Halaman
e. Taman
✅ Jawaban: c

37. Saat bersin, sebaiknya menutup …
a. Mata
b. Hidung dan mulut
c. Telinga
d. Perut
e. Kepala
✅ Jawaban: b

38. Air minum yang sehat adalah air yang …
a. Keruh
b. Berwarna
c. Bersih dan jernih
d. Manis
e. Soda
✅ Jawaban: c

39. Rambut yang bersih dan sehat harus …
a. Jarang dicuci
b. Sering disisir
c. Dicukur habis
d. Dicat
e. Dibiarkan kotor
✅ Jawaban: b

40. Buah dan sayur mengandung banyak …
a. Gula
b. Vitamin dan serat
c. Lemak
d. Garam
e. Minyak
✅ Jawaban: b

41. Jika tangan kotor lalu makan, bisa menyebabkan …
a. Sehat
b. Gatal
c. Penyakit
d. Ceria
e. Pandai
✅ Jawaban: c

42. Setelah buang air, kita harus …
a. Tidur
b. Langsung makan
c. Cuci tangan dengan sabun
d. Menangis
e. Berlari
✅ Jawaban: c

43. Membersihkan kamar sendiri termasuk …
a. Tugas sekolah
b. Kebiasaan baik
c. Permainan
d. Hukuman
e. Tugas adik
✅ Jawaban: b

44. Mandi dua kali sehari membuat tubuh …
a. Kotor
b. Lemas
c. Sehat dan segar
d. Mengantuk
e. Sakit
✅ Jawaban: c

45. Tangan yang kotor bisa menyebarkan …
a. Vitamin
b. Energi
c. Kuman
d. Minyak
e. Air
✅ Jawaban: c

46. Hidup bersih dimulai dari …
a. Tetangga
b. Diri sendiri
c. Guru
d. Teman
e. Sekolah
✅ Jawaban: b

47. Jika teman terluka, kita harus …
a. Lari
b. Menertawakan
c. Membantu
d. Membiarkan
e. Marah
✅ Jawaban: c

48. Kita harus menghormati teman saat bermain agar …
a. Bermusuhan
b. Tidak diundang
c. Terjadi persahabatan
d. Bertengkar
e. Dipuji
✅ Jawaban: c

49. Kita sebaiknya makan dengan posisi …
a. Berbaring
b. Berdiri
c. Duduk tegak
d. Lari
e. Jongkok
✅ Jawaban: c

50. Gerakan yang dilakukan di tempat disebut gerakan …
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Tradisional
e. Berpindah tempat
✅ Jawaban: b

Sekian Soal PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka, Semoga Bermanfaat. Baca Juga Soal PJOK Kelas 2 Semester 2 Kurikulum Merdeka