Soal PJOK Kelas 8 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Soal PJOK Kelas 8 Semester 1 Kurikulum Merdeka – Berikut adalah 50 contoh soal pilihan ganda PJOK Kelas 8 Semester 1 Kurikulum Merdeka beserta jawabannya:

1. Jumlah pemain inti dalam satu regu sepak bola adalah …
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
e. 13 orang
Jawaban: c

2. Dalam permainan bola voli, teknik dasar yang digunakan untuk memulai permainan adalah …
a. Passing
b. Servis
c. Smash
d. Blocking
e. Digging
Jawaban: b

3. Gerakan menggiring bola dalam sepak bola disebut …
a. Shooting
b. Heading
c. Dribbling
d. Crossing
e. Kicking
Jawaban: c

4. Ukuran lapangan bola basket secara standar internasional adalah …
a. 28 m x 15 m
b. 25 m x 14 m
c. 26 m x 16 m
d. 24 m x 12 m
e. 23 m x 15 m
Jawaban: a

5. Teknik menahan bola dalam sepak bola disebut …
a. Passing
b. Dribbling
c. Shooting
d. Stopping
e. Cornering
Jawaban: d

6. Permainan bulu tangkis menggunakan alat utama berupa …
a. Bola dan tongkat
b. Bet dan bola
c. Raket dan kok
d. Bola dan jaring
e. Raket dan bola
Jawaban: c

7. Pukulan awal dalam permainan tenis meja disebut …
a. Smash
b. Servis
c. Push
d. Drive
e. Block
Jawaban: b

8. Dalam permainan kasti, jumlah pemain dalam satu regu adalah …
a. 6
b. 8
c. 10
d. 12
e. 16
Jawaban: d

9. Tujuan utama dari permainan rounders adalah …
a. Menghindari bola
b. Mematikan lawan
c. Mengumpulkan angka
d. Menggiring bola
e. Memenangkan servis
Jawaban: c

10. Lapangan tenis meja berbentuk …
a. Persegi
b. Segitiga
c. Trapesium
d. Persegi panjang
e. Lingkaran
Jawaban: d

11. Teknik awalan dalam lompat jauh bertujuan untuk …
a. Berhenti sejenak
b. Menambah berat badan
c. Menambah kecepatan sebelum menolak
d. Menikmati pertandingan
e. Menghindari pelatih
Jawaban: c

12. Gaya lompat jauh yang paling sederhana adalah gaya …
a. Menggantung
b. Berjalan
c. Jongkok
d. Terbang
e. Menendang
Jawaban: c

13. Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan adalah …
a. Start melayang
b. Start berdiri
c. Start jongkok
d. Start tinggi
e. Start maju
Jawaban: c

14. Gerakan lari cepat disebut juga dengan istilah …
a. Jogging
b. Sprint
c. Marathon
d. Relay
e. Jalan cepat
Jawaban: b

15. Dalam lari estafet, alat yang digunakan untuk diberikan kepada pelari berikutnya disebut …
a. Bola
b. Stick
c. Tongkat estafet
d. Papan
e. Piring
Jawaban: c

 

✅ Tema 4: Kebugaran Jasmani

16. Latihan kebugaran jasmani bertujuan untuk …
a. Menjadi terkenal
b. Menjaga kondisi tubuh tetap prima
c. Melawan musuh
d. Menambah berat badan
e. Melatih suara
Jawaban: b

17. Contoh latihan kelincahan adalah …
a. Sit-up
b. Shuttle run
c. Pull-up
d. Jogging
e. Skipping
Jawaban: b

18. Latihan yang melatih kekuatan otot lengan adalah …
a. Sit-up
b. Pull-up
c. Shuttle run
d. Squat
e. Skipping
Jawaban: b

19. Fleksibilitas adalah kemampuan tubuh untuk …
a. Bertahan lama
b. Melawan musuh
c. Bergerak dalam berbagai posisi tanpa cedera
d. Melompat tinggi
e. Lari cepat
Jawaban: c

20. Sit-up bertujuan melatih kekuatan otot …
a. Kaki
b. Lengan
c. Perut
d. Leher
e. Punggung
Jawaban: c

21. Fungsi utama dari aktivitas bela diri adalah …
a. Melukai orang lain
b. Bertarung bebas
c. Melindungi diri dan membentuk karakter
d. Berkelahi di jalan
e. Mencari musuh
Jawaban: c

22. Teknik dasar dalam pencak silat adalah, kecuali …
a. Pukulan
b. Tendangan
c. Tangkisan
d. Dribbling
e. Kuda-kuda
Jawaban: d

23. Sikap awal sebelum memulai bela diri disebut …
a. Salam
b. Hormat
c. Siap
d. Istirahat
e. Berdiri bebas
Jawaban: a

24. Kuda-kuda adalah teknik dasar untuk …
a. Menyerang
b. Menendang
c. Bertahan dan menjaga keseimbangan
d. Memukul
e. Lari
Jawaban: c

25. Gerakan menghindari serangan lawan disebut …
a. Pukulan
b. Tangkisan
c. Elakan
d. Serangan balik
e. Serangan
Jawaban: c

26. Salah satu manfaat berenang adalah …
a. Membuat cepat lelah
b. Menambah risiko cedera
c. Melatih semua otot tubuh
d. Memperpendek napas
e. Membuat bosan
Jawaban: c

27. Gaya renang dengan posisi punggung menghadap ke bawah adalah …
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya kupu-kupu
d. Gaya punggung
e. Gaya batu
Jawaban: d

28. Dalam renang gaya bebas, posisi wajah …
a. Selalu di atas air
b. Selalu di bawah air
c. Menghadap langit
d. Menghadap air dan sesekali mengambil napas
e. Tidak penting
Jawaban: d

29. Dalam renang, fungsi kacamata adalah …
a. Agar terlihat keren
b. Meningkatkan kecepatan
c. Menghindari iritasi mata
d. Melindungi dari air laut
e. Membantu menyelam
Jawaban: c

30. Gaya renang yang meniru gerakan lumba-lumba adalah …
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya anjing
Jawaban: d

31. Senam lantai disebut juga …
a. Gymnastics
b. Skipping
c. Jumping
d. Stretching
e. Bouncing
Jawaban: a

32. Gerakan guling ke depan disebut …
a. Roll forward
b. Roll back
c. Cartwheel
d. Handstand
e. Push up
Jawaban: a

33. Sikap lilin dilakukan dengan posisi …
a. Berdiri tegak
b. Tidur telentang
c. Badan tegak lurus ke atas, bertumpu pada bahu
d. Duduk bersila
e. Berjalan mundur
Jawaban: c

34. Gerakan kayang melatih …
a. Keseimbangan dan kelenturan tubuh
b. Kekuatan kaki
c. Daya tahan otot lengan
d. Koordinasi mata
e. Kelincahan
Jawaban: a

35. Handstand adalah sikap berdiri dengan …
a. Dua kaki
b. Satu tangan
c. Kedua tangan
d. Kepala
e. Punggung
Jawaban: c

36. Salah satu cara hidup sehat di sekolah adalah …
a. Jajan sembarangan
b. Membuang sampah sembarangan
c. Mengonsumsi makanan bergizi
d. Tidak masuk sekolah
e. Membolos saat olahraga
Jawaban: c

37. Siswa yang sehat akan …
a. Sering tidur di kelas
b. Tidak suka olahraga
c. Cepat lelah
d. Bersemangat dalam belajar dan aktif
e. Sering izin
Jawaban: d

38. Ciri-ciri makanan sehat adalah …
a. Berwarna cerah dan manis
b. Higienis dan mengandung gizi
c. Murah dan cepat saji
d. Banyak penyedap
e. Gurih dan pedas
Jawaban: b

39. Pola hidup sehat mencakup …
a. Makan cepat saji setiap hari
b. Tidur larut malam
c. Berolahraga secara teratur
d. Main gadget terus-menerus
e. Makan tidak teratur
Jawaban: c

40. Contoh kebiasaan tidak sehat adalah …
a. Makan buah dan sayur
b. Cuci tangan sebelum makan
c. Berolahraga ringan
d. Mengonsumsi makanan kadaluarsa
e. Tidur cukup
Jawaban: d

41. Pemanasan berguna untuk …
a. Menambah rasa kantuk
b. Menghindari latihan
c. Mencegah cedera
d. Memperlambat gerakan
e. Membakar lemak
Jawaban: c

42. Contoh gerakan pendinginan adalah …
a. Sprint
b. Push up
c. Jalan santai
d. Skipping
e. Tendangan
Jawaban: c

43. Pemanasan harus dilakukan selama …
a. 1 menit
b. 3–5 menit
c. 10–15 menit
d. 30 menit
e. Tidak perlu
Jawaban: c

44. Latihan inti dilakukan setelah …
a. Tidur siang
b. Pendinginan
c. Pemanasan
d. Makan
e. Duduk
Jawaban: c

45. Pendinginan bermanfaat untuk …
a. Menurunkan suhu tubuh perlahan
b. Menaikkan suhu tubuh
c. Menghindari kelelahan
d. Meningkatkan detak jantung
e. Membuat tubuh stres
Jawaban: a

46. Sikap sportif artinya …
a. Tidak mau kalah
b. Menghargai dan menerima hasil pertandingan dengan lapang dada
c. Selalu ingin menang
d. Menyerah sebelum bertanding
e. Menantang wasit
Jawaban: b

47. Dalam olahraga, kita harus menghormati …
a. Penonton
b. Pelatih saja
c. Wasit dan semua pemain
d. Pemenang saja
e. Lawan yang kalah
Jawaban: c

48. Fair play artinya …
a. Main asal-asalan
b. Main curang
c. Main adil dan jujur
d. Melanggar aturan
e. Menang dengan segala cara
Jawaban: c

49. Jika menang dalam pertandingan, kita harus …
a. Menyombongkan diri
b. Merendahkan lawan
c. Bersyukur dan rendah hati
d. Melakukan selebrasi berlebihan
e. Menertawakan lawan
Jawaban: c

50. Jika kalah dalam pertandingan, sebaiknya …
a. Marah
b. Menghina wasit
c. Menyalahkan teman
d. Menerima dengan lapang dada
e. Menangis
Jawaban: d

Sekian Soal PJOK Kelas 8 Semester 1 Kurikulum Merdeka, Semoga Bermanfaat. Baca Juga Soal PJOK Kelas 7 Semester 2 Kurikulum Merdeka