Cara Mudah Menjalani Hidup yang Optimal

Cara Menjalani Hidup yang Optimal – Berapa banyak orang yang kamu kenal yang akan mengatakan bahwa hidup mereka sudah optimal? Kalau kamu lihat sekeliling, mungkin kamu berpikir kebahagiaan sudah tidak ada lagi.

Tapi, kalau kamu ingin hidup yang optimal, kamu harus ambil kendali atas hidupmu sendiri. Kamu harus membentuk hidupmu sendiri.

Apa Itu Hidup yang Optimal?

Apa itu hidup yang optimal? Apakah hidup yang penuh dengan semua yang kita butuhkan dan inginkan itu sudah optimal?

Apa Itu Hidup yang Optimal?

Banyak orang membicarakan masalah dalam hidup mereka. Sebenarnya, ini adalah salah satu topik pembicaraan paling panas. Tidak peduli di mana kamu bertemu seseorang, yang dibutuhkan hanyalah senyuman ramah untuk mulai mencurahkan segala masalah hidup mereka. Semua orang melakukan hal yang sama. Akibatnya, tidak ada yang benarbenar tahu seberapa bahagianya seseorang. Karena semua orang membicarakan penderitaan mereka, rasanya tidak ada orang di sekitar yang hidupnya optimal.

Di sinilah masalahnya. Kita pikir istilah “hidup optimal” itu harus punya definisi yang jelas. Kita pikir kita harus bisa menilai hidup seseorang sepenuhnya dan bilang, “Ah, hidupnya optimal!” Tapi kenyataannya, tidak seperti itu, kan? Kamu mungkin berpikir orang yang punya banyak uang atau yang punya istri cantik pasti hidup optimal. Tapi, saat kamu lebih mengenal mereka, kamu mulai melihat masalah besar yang tersembunyi di balik penampilan luar mereka dan sadar kalau hidup mereka tidak seindah yang kamu kira.

Ada pepatah yang mengingatkan saya:

“Jika semua orang melemparkan masalah mereka ke dalam tumpukan dan melihat masalah orang lain, mereka pasti akan mengambil masalah mereka sendiri kembali.”

Itu benar. Kita sering berpikir tetangga kita selalu lebih bahagia dari kita. Kita berpikir mereka menjalani hidup yang lebih optimal daripada kita. Tapi, kalau kita benarbenar duduk dan membandingkan, kemungkinan besar kita akan menemukan masalah kita yang paling kecil.

Lalu, ke mana arah pembicaraan ini? Poin yang ingin saya sampaikan adalah bahwa hidup kita hanya seoptimal yang kita inginkan. Kita sepenuhnya memiliki kendali atas seindah apa kita ingin menjalani hidup kita. Kalau kita memilih untuk duduk dan meratapi hidup yang seolaholah mempermainkan kita, ya itu yang akan terjadi. Tapi, kalau kita berniat untuk mengambil kendali dan tidak membiarkan hidup mengatur kita, maka hidup tidak akan begitu.

Kita harus merencanakan seberapa banyak kendali yang ingin kita berikan dalam hidup kita.

Hidup yang optimal itu sangat pribadi. Bagi kita, hidup yang optimal adalah hidup di mana kita benarbenar merasa puas dan bahagia dengan apa yang kita miliki. Tidak peduli apakah kita kaya atau miskin, kalau kita puas dengan apa yang ada, itu adalah hidup yang optimal.

Apa yang Kamu Butuhkan untuk Hidup yang Optimal?

Kita yang membentuk hidup optimal kita sendiri. Yang kita butuhkan hanyalah pengetahuan yang tepat tentang bagaimana melakukannya.

Apa yang Kita Butuhkan untuk Hidup yang Optimal?

Pandangan umum di seluruh dunia adalah bahwa hidup optimal itu jika kita memiliki segalanya. Namun, yang penting bukanlah apa yang kita miliki, tapi seberapa bahagia kita dengan apa yang kita punya. Seseorang yang penghasilannya hanya \$500 per bulan bisa hidup optimal jika dia bisa bertahan dengan baik dan masih bisa menabung. Tetapi bahkan seorang jutawan pun tidak hidup secara optimal jika hutangnya jauh lebih banyak daripada penghasilannya.

Jadi, kamu bisa lihat, hidup optimal itu bukan soal uang.

Lalu, tentang apa? Apakah ini soal hidup bahagia bersama keluarga kita? Dalam banyak hal, iya. Kita hanya sebahagia kehidupan keluarga kita. Karena hidup optimal itu soal kepuasan, memiliki kehidupan keluarga yang harmonis menjadi salah satu hal penting untuk itu.

Namun, lagilagi, ada orang yang memiliki apa yang orang anggap sebagai kehidupan keluarga ideal—istri yang hebat, anakanak yang baik, dan sebagainya—tapi tetap tidak bahagia. Jadi, ada beberapa hal lagi yang kamu butuhkan untuk hidup optimal. Uang dan keluarga sebenarnya hanya permukaan saja.

Hal yang paling penting yang kamu butuhkan sebenarnya adalah dirimu sendiri. Perspektifmu, cara berpikirmu, jauh lebih penting dalam menentukan apakah hidupmu optimal atau tidak. Kamu harus melatih dirimu untuk berpikir bahwa kamu sedang menjalani hidup yang hebat. Ketika keseimbangan mentalmu sudah teratur dengan baik, kamu akan menemukan bahwa hidupmu benarbenar mulai berubah menjadi lebih baik.

Namun, itu tidak berarti kamu harus hidup dalam kemiskinan dan puas dengan itu. Kita butuh halhal lain, kita butuh uang dan cinta. Ini adalah bahan penting untuk hidup optimal, tetapi kesadaran bahwa ini bukan satusatunya hal juga harus dipahami sejak awal. Keseimbangan yang sempurna antara uang, kesehatan, keluarga, dan semangat mental yang tepat akan sangat membantu dalam membawamu menuju hidup yang optimal. Inilah yang perlu kamu temukan.

Menyeimbangkan Kesehatan dan Kekayaan

Kesehatan adalah kekayaan. Tapi, di dunia materi tempat kita hidup ini, kita tahu dan paham kenyataan yang lain.

Menyeimbangkan Kesehatan dan Kekayaan

Kesehatan adalah aspek yang sangat penting dalam hidup manusia. Memang benar mengatakan bahwa jika kesehatan hilang, segalanya hilang. Oleh karena itu, ketika kita berbicara tentang hidup yang optimal, ini adalah hal pertama yang perlu kita tangani. Namun, orangorang memahami kesehatan dengan cara yang berbeda. Bagi sebagian orang, tidak adanya penyakit berarti kesehatan yang baik. Bagi sebagian lainnya, kesehatan berarti bisa tetap fit dan mampu menjalankan semua tugas tanpa merasa kelelahan. Sedangkan bagi sebagian orang lagi, kesehatan yang baik berarti bisa hidup lebih lama. Meskipun ada banyak cara untuk melihatnya, pada dasarnya kesehatan yang baik mengarah pada satu hal: Bisa membuat hidupmu lebih produktif dan dengan demikian menjalani hidup yang lebih kaya dan optimal.

Jika kamu pikirkan, kekayaan adalah efek dari kesehatan yang baik, bukan sebaliknya. Hanya ketika kamu sehat, kamu bisa bekerja dengan baik dan mendapatkan penghasilan yang lebih baik. Kekayaanmu mulai bertambah selama kamu sehat. Bahkan, orangorang membangun keamanan finansial untuk masa tua mereka, ketika mereka tidak lagi bisa bekerja karena masalah kesehatan, saat mereka masih muda. Mereka menyisihkan uang untuk masamasa ketika kesehatan mereka mulai menurun. Ini jelas menunjukkan satu hal: kita butuh kesehatan untuk bisa menghasilkan uang.

Beberapa orang memiliki pandangan yang salah. Mereka berpikir bahwa kekayaan bisa membeli kesehatan yang baik. Mereka pikir, ketika mereka memiliki banyak uang, mereka bisa menghindari penyakit dengan memilih pengobatan terbaik. Tapi, bahkan orang terkaya pun akhirnya meninggal, kan? Kesehatan adalah pemersatu kita semua, kita semua tahu itu, tapi hanya sedikit yang menerima kenyataan ini.

Namun, selama kita hidup di dunia ini, kita tidak bisa menghindari ide tentang kekayaan juga. Oleh karena itu, cara terbaik adalah menyeimbangkan antara kesehatan dan kekayaan. Jika kamu ingin hidup lebih baik dari sekarang, kamu harus belajar rahasia ini.

Berikut beberapa hal yang harus kamu perhatikan:

Bekerja untuk uang, tapi jangan terlalu memaksakan diri. Memang tidak apaapa melakukannya sesekali, tapi orangorang yang terusmenerus memaksakan diri tidak akan bertahan lama. Mereka mungkin bisa menghasilkan banyak uang saat ini karena usaha ekstra mereka, tapi itu tidak akan bertahan lama. Cepat atau lambat, kesehatan mereka akan menurun dan mereka tidak akan bisa mendapatkan penghasilan yang stabil seperti biasanya.
Pekerjaan bisa memengaruhi kesehatan dengan cara lain. Sosialisasi dengan teman kantor, misalnya, bisa berbahaya bagi kesehatan dalam jangka panjang. Pastikan kamu tahu kapan harus berhenti.
Meskipun kamu harus mulai bekerja pagipagi sekali, selalu pastikan untuk menyisihkan setidaknya setengah jam untuk peregangan dan melakukan latihan meditasi. Ini tidak hanya akan menjaga kesehatanmu, tapi juga membantu kamu bekerja lebih baik.
Cari tahu berbagai rencana kesehatan dan pilih yang terbaik untuk dirimu. Ini akan sangat bermanfaat bagimu lebih cepat dari yang kamu kira.

Keluarga dan Hidupmu

Hidup secara optimal berarti mendekatkan diri dengan keluarga, bukan menjauhinya.

Keluarga dan Hidupmu

Bagi banyak orang, keluarga adalah institusi terpenting dalam hidup mereka. Keluarga adalah bagian dari hidup mereka yang sangat dekat. Di sanalah mereka melihat diri mereka tercermin dan membentuk kesan tentang diri mereka sendiri. Ada pepatah lama yang mengatakan, “Seorang pria hanya sebahagia keluarganya,” dan itu tetap benar hingga hari ini. Masalah dalam keluarga pasti akan langsung terlihat pada diri kita, dan karena itu, jika kamu berpikir untuk menjalani hidup yang optimal, kamu tidak bisa mengabaikan aspek keluarga.

Namun, masyarakat sekarang sudah berubah. Kita mulai memutuskan ikatan dengan orangorang terdekat meski kita tinggal di rumah yang sama. Ada banyak alasan yang memicu hal ini. Orangorang mulai kehilangan koneksi emosional yang dulu mereka miliki. Makan malam keluarga bersama, pertemuan festival, acaraacara khusus, semuanya mulai menghilang. Orangorang membawa pekerjaan ke rumah dan itu semakin menjauhkan mereka dari keluarga.

Hal ini menyebabkan masalah seperti kesepian, depresi, pertengkaran antar anggota keluarga, masamasa tidak ada komunikasi antara anggota keluarga, dan sebagainya, yang masingmasing bisa berdampak serius pada kehidupan semua orang yang terlibat.

Jadi, apa cara untuk memastikan kamu hidup lebih bahagia dengan keluargamu?

Salah satu hal utama yang perlu kamu lakukan di sini adalah komunikasi. Apa pun pekerjaanmu, seberapa sibuk pun kamu, usahakan untuk berbicara dengan setiap anggota keluargamu setiap hari. Orangorang dari India memiliki pepatah yang bagus: “Keluarga yang makan bersama, tetap bersama.” Ini adalah versi dari pepatah Inggris yang berbunyi “Keluarga yang berdoa bersama, tetap bersama.” Tapi kalau kamu pikirkan, kedua pepatah ini cukup tepat. Keduanya bisa sangat membantu mendekatkan keluarga. Buatlah rutinitas seperti ini di rumahmu. Mungkin kamu tidak berdoa bersama, tapi kamu pasti bisa makan bersama. Matikan televisi selama makan bersama. Jadwalkan waktu tertentu setiap hari. Kamu akan merasa bahwa kamu berbagi lebih banyak dalam beberapa menit ini daripada sepanjang hari.

Keluarga biasanya tidak mengharapkan banyak dari kamu. Yang mereka inginkan hanyalah kamu tetap responsif terhadap mereka. Mereka ingin tahu bahwa kamu ada untuk mereka. Mereka mungkin tidak mengharapkan manfaat materi darimu, tapi mereka pasti mengharapkan kehangatan dan kedekatan yang bisa kamu beri.

Pastikan kamu memberi mereka itu. Jangan menjauh dari keluargamu. Besok, jika kamu tibatiba merasa sendiri, kesedihan terbesar yang akan kamu rasakan adalah karena sudah menjauh dari keluarga.

Orangorang yang lebih dekat dengan keluarganya cenderung lebih bahagia. Mereka tidak merasa sendirian. Mereka bisa menghadapi cobaan hidup bersamasama. Bahkan saat kamu mencoba menemukan kebebasan pribadi, cobalah untuk menjaga hubunganmu dengan anggota keluarga tetap hidup, dan itu tidak hanya berarti anggota keluarga yang tinggal di rumah saja—itu juga mencakup semua orang yang memiliki hubungan keluarga denganmu.

3 Hal Penting untuk Hidup yang Optimal: Makanan, Hiburan, dan Olahraga

Kamu perlu bahagia untuk menjalani hidup yang optimal. Kebahagiaan datang dari halhal materi, meskipun kebahagiaan itu mungkin sementara.

3 Hal Penting untuk Hidup yang Optimal: Makanan, Hiburan, dan Olahraga

Berbagai hal memotivasi orang yang berbeda. Kegembiraan kecil dalam hidup itu tidak bersifat universal. Seseorang mungkin sangat bahagia saat memasak, sementara orang lain bahagia saat mendengarkan puisi dari Keats. Namun, ada tiga hal yang melintasi batas ruang, waktu, dan jarak, yang bisa membuat semua orang bahagia. Ini adalah makanan enak, hiburan yang menyenangkan, dan olahraga yang menyegarkan.

Jika kamu ingin mencapai hidup yang optimal, kamu akan merasa sangat sulit melakukannya tanpa memasukkan tiga elemen penting ini dalam hidupmu.

Makanan

Semua orang suka makanan, meskipun selera individu bisa berbeda. Sebenarnya, orang yang bilang mereka nggak suka makanan itu bohong. Mereka pasti suka makanan; hanya saja mereka belum menemukan jenis masakan yang benarbenar mereka sukai. Karena semua orang suka makanan, kita sering menjamu orang dengan makanan saat ada acara spesial. Dan ini berlaku di semua masyarakat dan negara di seluruh dunia.

Namun, itu bukan berarti kamu harus makan berlebihan. Jangan jadikan makanan sebagai pelarian dari stres. Itu bisa berdampak buruk. Kalau kamu menggunakan makanan untuk mengatasi stres, itu bisa membantu sementara, tapi lamalama itu akan muncul dalam bentuk obesitas dan masalah kesehatan lainnya yang berhubungan dengannya.

Nikmati makanan enak, coba restoranrestoran baru, buat resep hebat di dapurmu sendiri, jadikan itu hal yang menyenankan, tapi tetap dalam porsi yang wajar. Kamu akan menemukan bahwa makanan yang enak menjadi bagian penting dari hidup optimalmu.

Hiburan

Hal lain yang bisa meningkatkan kebahagiaan orang adalah hiburan, atau bisa juga disebut kesenangan. Mungkin kamu merasa sangat bahagia saat menonton DVD sambil bersantai di sofa. Atau mungkin kamu suka traveling ke tempattempat baru. Atau mungkin kamu ingin berbaring dan membaca buku. Apa pun itu yang mendefinisikan hiburan dan rekreasi buatmu, nikmatilah. Jangan sampai kamu mengorbankan hal ini hanya karena kamu sibuk bekerja atau karena kamu merasa nggak pantas memberi diri sendiri waktu untuk bersenangsenang.

Jika kamu tetap fokus pada apa yang benarbenar ingin kamu lakukan, sedikit hiburan seperti itu nggak akan merugikanmu. Bahkan, itu akan menyegarkanmu dan membantumu bekerja lebih baik. Ya, kamu juga bisa memenuhi tenggat waktu yang ada, asalkan kamu nggak berlebihan dalam hal hiburan.

Olahraga

Olahraga nggak selalu berarti angkat beban. Olahraga juga bisa berupa bermain olahraga, dan bagi kebanyakan orang, olahraga adalah bagian penting dari hidup. Kalau hidupmu sudah terlalu sibuk hingga permainan masa kecil pun nggak ada lagi, coba bawa kembali aktivitas itu. Bergabunglah dengan klub olahraga dan mainkan olahraga favoritmu. Lakukan itu sekali seminggu, kalau tidak lebih. Kamu akan segera menemukan bahwa hidupmu menjadi lebih kaya kualitasnya.

Yang terbaik, kamu bisa bertemu orangorang baru yang bisa jadi temanmu. Kalau temantemanmu sekarang hanya orangorang dari tempat kerja, itu agak menyedihkan. Kalau kamu harus bergantung hanya pada keluarga saat ingin nonton film seru, itu juga nggak ideal. Kamu butuh temanteman yang bisa diajak hangout tanpa beban, temanteman seperti yang kamu punya waktu di SMA. Apakah itu mungkin? Sangat mungkin! Kalau kamu mencari teman, mereka pun pasti mencari teman. Yang perlu dilakukan hanyalah berkumpul. Olahraga bisa membantumu dalam hal ini.

Kamu mendapatkan hiburan, dan juga mendapatkan temanteman hebat. Ini jelas aspek hidup yang luar biasa, jangan remehkan!

Kehidupan Seksualmu: Aspek yang Tak Terbantahkan untuk Hidup Optimalmu

Seks adalah bagian penting dari kehidupan. Tanpa seks, hidup menjadi sebuah kekosongan besar. Jika kamu menjalani seks dengan cara yang benar, itu bisa memperkaya hidupmu seperti hal lainnya yang tidak bisa.

Kehidupan Seksualmu: Aspek yang Tak Terbantahkan untuk Hidup Optimalmu

Banyak orang yang membawa kehidupan seks mereka keluar dari kamar tidur lebih sering daripada yang kita kira. Seks tidak se tersembunyi seperti yang sering digambarkan. Coba pikirkan ini, sebuah kejadian seks yang buruk membuat bos jadi pemarah dan mulai marahmarah ke semua orang di kantor. Seseorang yang tidak melakukan hubungan seks semalam meskipun sangat bergairah, membawa libido mereka ke tempat kerja. Sebaliknya, seseorang yang baru saja menjalani malam seksual yang hebat dan mereka dalam suasana hati yang tinggi keesokan harinya. Kalau itu bukan membawa seks keluar dari kamar tidur, lalu apa lagi?

Kita semua, dalam beberapa cara atau lainnya, membawa kehidupan seks kita keluar dari kamar tidur. Orangorang yang mengenal kita bisa dengan mudah melihat perbedaannya. Berapa kali temanteman kita bertanya, “Hei Joe, kamu lagi semangat banget hari ini, ada apa tadi malam?” Meskipun itu hanya candaan ringan, itu berarti sesuatu yang penting. Itu berarti orangorang mengaitkan seks yang baik dengan hidup yang baik.

Kalau Tuhan tidak bermaksud seks memainkan peran penting dalam hidup kita, pasti Dia tidak akan membuatnya sangat penting untuk kelangsungan spesies kita.

Namun, bagi kita secara individu, seks itu penting karena itu adalah salah satu kebutuhan dasar dalam hidup. Saya tidak mengatakan bahwa kita harus terusmenerus berfokus pada seks, tapi kita perlu merasa aman tentang hal itu. Penting bagi kita untuk menyadari bahwa kita memiliki akses untuk memenuhi kebutuhan seksual kita. Itulah mengapa kita memiliki pernikahan. Pernikahan memang membawa banyak hal penting lainnya yang mungkin jauh lebih penting juga, tetapi itu juga berarti keamanan seksual. Dengan sedikit bahasan yang agak langsung, bisa dikatakan bahwa pernikahan berarti tidak perlu lagi mencari pasangan seksual. Ini sangat penting untuk menjaga hidup tetap optimal.

Namun, langkah pertama untuk seks yang benarbenar bermakna adalah cinta. Itu adalah cerita yang berbeda lagi. Tapi jika kamu bisa menemukan seseorang dengan siapa kamu bisa membangun hubungan emosional, bukan hanya hubungan fisik, maka kamu akan menemukan bahwa hidupmu menjadi lebih memuaskan.

Miliki Hobi

Pikiran yang kosong adalah tempat kerja setan.

Miliki Hobi

Jika kamu ingin membuat hidupmu lebih bermakna, salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengisi kekosongan yang ada. Isi kekosongan yang ada dalam hidupmu. Ketika kamu membuat hidupmu lebih produktif, otomatis hidupmu akan jadi lebih bermakna.

Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memiliki hobi. Hobi adalah sesuatu yang kamu suka lakukan. Itu tidak akan memberimu uang, tapi bisa memberi hal yang lebih penting. Hobi memberi ketenangan pikiran. Hobi membuatmu menyadari bahwa kamu bisa mendapatkan lebih dari hidupmu selain hanya apa yang pekerjaanmu berikan. Itu membuatmu merasa baik tentang dirimu karena kamu tahu kamu sedang melakukan sesuatu yang kreatif.

Lalu, apa yang benarbenar mendorongmu? Berikut beberapa ide hobi yang bisa memperkaya hidupmu.

Berkebun

Berkebun dianggap sebagai hobi yang luar biasa dan juga bermanfaat secara ekologis. Tapi yang paling signifikan adalah bahwa berkebun memberi perasaan bahwa kamu bisa menciptakan kehidupan. Ketika kamu melihat bibit yang kamu tanam tumbuh, perasaan yang ditimbulkan sangatlah luar biasa. Banyak orang yang mengabdikan diri pada berkebun melakukannya karena itu mengajarkan mereka untuk lebih menghargai kehidupan.

Bepergian

Banyak orang yang suka bepergian. Mengunjungi tempattempat berbeda, mencicipi makanan yang berbeda, memahami bagaimana orangorang di berbagai bagian dunia hidup dengan cara yang berbeda, mempelajari bahasa dan dialek mereka, serta belajar tentang budaya dan adat mereka bisa benarbenar memperkaya pikiranmu. Seseorang yang sering bepergian telah memperkaya pikirannya dengan berbagai pengalaman dan akan memiliki banyak cerita untuk dibagikan.

Melukis Alam

Punya keterampilan dengan kuas? Mungkin melukis lebih cocok untukmu. Di sini, kamu bisa mencoba melukis alam, karena ini adalah seni yang benarbenar bisa membuatmu menghargai halhal terkecil di alam. Kamu akan menyadari semua yang ada di dunia sekitar dan kamu juga akan menjadi lebih bahagia dengan hidupmu sendiri.

Membaca

Membaca membuka pikiran. Itu membuatmu lebih kreatif; itu membuatmu lebih bisa membayangkan. Kamu belajar melihat lebih jauh dari halhal sepele yang biasa dipikirkan orang. Kamu mulai melihat gambaran besar. Semakin banyak orang membaca, semakin kaya pikirannya.

Singkatnya, hobi apa pun yang memiliki sesuatu untuk diajarkan atau membantu kamu melihat segala sesuatu dengan cara yang berbeda bisa menjadi ide hobi yang bagus. Hobihobi ini membantumu untuk melihat lebih jauh dari naluri bertahan hidupmu dan menjadikanmu pribadi yang jauh lebih baik, yang hidup secara optimal.

Ini Bukan Hanya Tentang Hari Ini

Hidup optimal bukan hanya untuk hari ini. Pastikan kamu hidup dalam kebahagiaan selama kamu ada di sini.

Ini Bukan Hanya Tentang Hari Ini

Salah satu kesalahan fatal yang sering kita buat dalam mencari kebahagiaan adalah kita hanya fokus pada hari ini. Kita merasa bahwa apa yang kita miliki hari ini sudah cukup membuat kita bahagia, dan itu saja. Kita tidak berusaha dengan sadar untuk membangun jaminan untuk masa depan. Di sinilah kita gagal.

Jika kita hidup dengan pengetahuan bahwa masa depan kita tidak terlindungi, kita pasti tidak akan bisa memaksimalkan hari ini. Kita akan terus hidup di bawah bayangbayang ketidakpastian esok hari, dan itu bisa mengganggu kehidupan kita lebih dari apapun.

Hidup yang optimal adalah hidup yang sudah dipersiapkan untuk masa depan.

Kamu harus memiliki rencana asuransi yang baik yang akan melindungi masa depanmu. Mungkin ada berbagai pilihan yang tersedia di sekitarmu, tapi kamu perlu menyisihkan waktu dari kehidupan sibukmu untuk mencari rencana yang paling cocok dengan tujuanmu. Setelah kamu mendapatkan rencana yang sesuai, pastikan kamu tetap menjalankannya. Meskipun kamu tidak bisa langsung melihat hasil dari rencana ini, suatu saat nanti, itu akan sangat berguna. Kamu tidak tahu kapan keadaan darurat bisa datang.

Tidak ada yang bisa memprediksi apa yang akan terjadi besok. Tapi jika kita berpikir bahwa kita sudah berusaha sebaik mungkin untuk mengamankan masa depan kita, hidup kita akan lebih bahagia hari ini.

Namun, ini bukan hanya soal keamanan finansial. Kita juga harus berinvestasi dalam hubungan. Memberikan cinta kepada semua orang di sekitar kita sebenarnya adalah cara untuk mengamankan masa depan kita. Ketika kita menyebarkan cinta ini, kita juga membangun kepercayaan dan kebersamaan dengan mereka selamanya. Besok, ketika kita merasa kesepian, orangorang ini bisa sangat berharga bagi kita. Mereka bisa membuat hidup kita lebih baik daripada seharusnya.

Hal yang sama berlaku untuk persahabatan. Sangat tidak bijaksana untuk memperlakukan orangorang di sekitar kita dengan sikap yang tidak ramah. Kita tidak boleh memosisikan diri kita di sudut sementara orang lain ada di luar sana. Yang harus kita lakukan adalah menjangkau sebanyak mungkin orang. Setiap orang bisa menjadi teman seumur hidup.

Apa yang kita bicarakan tentang keamanan finansial juga berlaku untuk hubungan. Ketika kamu hidup dengan pengetahuan bahwa kamu telah berusaha sebaik mungkin untuk keluarga dan temantemanmu, kamu akan tidur lebih nyenyak karena kamu tahu mereka juga akan ada untukmu. Mungkin kamu tidak membantu mereka dengan niat egois, tapi ini adalah efek samping yang tidak bisa kamu hindari.

Apakah Hidupmu Optimal Hari Ini?

Bagaimana dengan saat ini? Apakah kamu merasa hidupmu sudah optimal?

Apakah Hidupmu Optimal Hari Ini?

Apakah kamu tidur setiap malam dengan rasa takut akan bangun besok? Atau apakah kamu tidur dengan santai, senyum di wajah, dan semangat untuk bangun pagi dan menghadapi hari baru?

Ini adalah indikator terbesar tentang seberapa optimal hidupmu. Beberapa menit antara berbaring di tempat tidur dan tertidur adalah saat kita menilai hidup kita. Ini adalah waktu ketika kita berpikir sejauh mana kita sudah berjalan dan ke mana arah hidup kita. Jika beberapa menit itu bisa membuat kita tidur nyenyak, berarti hidup kita cukup baik. Tapi jika itu hanya membuatmu terjaga, bolakbalik, dan selalu mencari air, maka ada sesuatu yang perlu kamu perhatikan.

Hidup yang optimal bukan soal seberapa banyak uang yang kamu punya. Ini tentang seberapa puas kamu dengan hidupmu. Kamu mungkin punya sedikit, tapi jika itu cukup untuk memenuhi kebutuhanmu, berarti kamu sudah baikbaik saja. Ketidakpuasanlah yang membuatmu tertekan; apakah kamu menghasilkan lebih banyak atau lebih sedikit itu tidak penting.

Jadi, tanyakan pada dirimu sendiri beberapa pertanyaan ini:

Apakah saya puas dengan hidup saya hari ini?
Apakah saya bahagia dengan cara keluarga saya memperlakukan saya?
Apakah saya merasa punya temanteman yang baik?
Apakah saya merasa tidak aman tentang uang dan masa depan?
Apakah saya bahagia dengan pekerjaan saya?
Apakah saya puas dengan kehidupan seksual saya?

Jika jawabanmu untuk pertanyaanpertanyaan ini positif, maka hidupmu sudah sangat dekat dengan hidup yang optimal. Mungkin ada beberapa hal yang masih perlu kamu perbaiki. Jika ada, ini adalah waktu yang tepat untuk mulai memperbaikinya agar hidupmu bisa menuju arah yang lebih baik daripada sekarang.

Yang paling penting, ingatlah bahwa hidupmu bukanlah yang mengendalikanmu; kamu lah yang seharusnya mengendalikan hidupmu. Ketika kamu melakukannya, kamu akan merasa lebih bahagia dengan arah hidupmu.

Menempatkan Dirimu dalam Hidupmu

Kamu adalah yang paling penting untuk dirimu. Ini adalah hidupmu yang sedang kita bicarakan.

Menempatkan Dirimu dalam Hidupmu

Akan ada saatsaat dalam hidupmu ketika kamu mulai memberikan perhatian lebih pada orang lain dan melupakan dirimu sendiri. Ini biasanya terjadi saat kamu jatuh cinta pertama kali, punya anak pertama kali, dan sebagainya. Orangorang ini jadi pusat perhatianmu. Kamu lupa bahwa kamu juga adalah individu yang penting.

Sebagian besar masalah dalam hidup berasal dari ini.

Sebagai gantinya, jika kamu juga menempatkan dirimu dalam persamaan, hidupmu akan jauh lebih baik. Saat melakukan sesuatu untuk orang yang kamu sayangi, luangkan waktu sebentar untuk berpikir tentang betapa bahagianya itu untukmu. Saat kamu memberikan hadiah untuknya, berhenti sejenak dan pikirkan senyum di wajahmu juga. Saat kamu memilihkan sekolah terbaik untuk anakmu, pikirkan kebanggaanmu juga. Ketika kamu memikirkan dirimu, kamu juga memberi penekanan pada dirimu sendiri. Kamu tidak hanya memikirkan orangorang di sekitarmu, tapi juga dirimu sendiri.

Kenapa ini penting? Manfaat terbesar dari memikirkan diri sendiri adalah kamu akan ingin mengulang tindakan itu. Ketika kamu mengingat betapa bahagianya kamu saat memberikan hadiah untuk pasanganmu, kamu akan ingin melakukannya lagi. Ketika kamu mengingat betapa senangnya kamu membawa anakmu ke taman hiburan, kamu akan melakukannya lagi.

Karena kamu memberikan halhal yang mereka sukai, hubunganmu akan terus membaik. Pikiran dalam dirimu adalah untuk membuat dirimu bahagia, tetapi kamu juga membantu orangorang di sekitarmu.

Hubungan sering kali memudar seiring waktu. Cinta kita pada orang lain bisa berkurang. Anakanak tumbuh dan ikatan itu semakin lemah. Sebagian besar hubungan romantis hanya bertahan beberapa tahun. Ketika halhal seperti ini mulai terjadi, kita seringkali tidak memperhatikan halhal kecil yang dulu kita lakukan untuk menjaga kebahagiaan dalam hubungan.

Tapi ada satu hubungan yang tidak akan pernah memudar. Itu adalah hubunganmu dengan dirimu sendiri. Kamu akan selalu ingin melihat dirimu bahagia. Dan karena kamu ingat bahwa memberi hadiah pada orang yang kamu sayangi membuatmu bahagia, kamu akan melakukannya lagi. Ini akan membantumu menjaga api hubungan tetap menyala.

Namun, hanya kamu yang tahu rahasia ini—bahwa kamu melakukan halhal itu sebanyak untuk dirimu seperti yang kamu lakukan untuk mereka.

Apapun itu, ini membuatmu lebih bahagia. Itu membuat hidupmu optimal dan layak dijalani.

Kesimpulan

Menjalani hidup yang optimal sepenuhnya ada di tanganmu.

Kamu harus membentuknya sedemikian rupa sehingga memberi apa yang kamu cari.
Kamu harus merawatnya.

Sekarang kamu tahu apa yang dibutuhkan.