Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka

Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka – Berikut adalah 50 contoh soal pilihan ganda a–e PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka beserta jawabannya. Soal mencakup materi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, manipulatif, permainan bola, aktivitas air, dan hidup sehat.

1. Gerakan berpindah tempat disebut gerak …
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Dinamis
e. Fleksibel
✅ Jawaban: a

2. Contoh gerak nonlokomotor adalah …
a. Melompat
b. Berjalan
c. Menekuk lengan
d. Berlari
e. Meluncur
✅ Jawaban: c

3. Gerakan melempar bola termasuk gerak …
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Diam
e. Sirkuler
✅ Jawaban: c

4. Gerakan mendorong dan menarik disebut gerak …
a. Nonlokomotor
b. Lokomotor
c. Kombinasi
d. Manipulatif
e. Koordinatif
✅ Jawaban: a

5. Saat melompat, bagian tubuh yang paling awal menyentuh lantai adalah …
a. Tangan
b. Lutut
c. Punggung
d. Telapak kaki
e. Kepala
✅ Jawaban: d

6. Gerakan berjalan maju dan mundur disebut gerak …
a. Diam
b. Lokomotor
c. Manipulatif
d. Nonlokomotor
e. Ekspresif
✅ Jawaban: b

7. Gerakan berlari lebih cepat dari …
a. Duduk
b. Melompat
c. Berjalan
d. Berdiri
e. Mengayun
✅ Jawaban: c

8. Contoh gerakan manipulatif adalah …
a. Memutar leher
b. Menendang bola
c. Membungkuk
d. Menengok
e. Berjalan
✅ Jawaban: b

9. Gerakan tanpa berpindah tempat disebut gerak …
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Kombinasi
e. Estetik
✅ Jawaban: b

10. Meloncat dilakukan dengan …
a. Satu kaki
b. Dua kaki
c. Tangan
d. Siku
e. Leher
✅ Jawaban: b

11. Gerakan naik turun tangga termasuk latihan …
a. Kekuatan
b. Kelenturan
c. Lokomotor
d. Nonlokomotor
e. Koordinasi
✅ Jawaban: c

12. Gerakan memutar lengan dilakukan tanpa …
a. Duduk
b. Bergerak
c. Berpindah tempat
d. Berlari
e. Mengangkat kaki
✅ Jawaban: c

13. Melempar bola ke arah sasaran adalah latihan …
a. Kecepatan
b. Kekuatan
c. Ketepatan
d. Kelenturan
e. Daya tahan
✅ Jawaban: c

14. Melatih otot kaki dapat dilakukan dengan gerakan …
a. Memutar kepala
b. Berlari
c. Mengetik
d. Duduk
e. Makan
✅ Jawaban: b

15. Contoh gerak kombinasi adalah …
a. Berdiri saja
b. Menendang sambil berjalan
c. Menarik napas
d. Duduk santai
e. Mengedipkan mata
✅ Jawaban: b

16. Permainan sepak bola dimainkan dengan …
a. Tangan
b. Kepala
c. Kaki
d. Siku
e. Bahu
✅ Jawaban: c

17. Dalam permainan bola, kerja sama tim sangat …
a. Tidak penting
b. Mengganggu
c. Diperlukan
d. Diabaikan
e. Dihindari
✅ Jawaban: c

18. Bola basket dipantulkan menggunakan …
a. Kepala
b. Tangan
c. Kaki
d. Bahu
e. Perut
✅ Jawaban: b

19. Permainan bola voli menggunakan teknik …
a. Dribbling
b. Service
c. Shooting
d. Tackling
e. Heading
✅ Jawaban: b

20. Menangkap bola disebut teknik …
a. Menyundul
b. Menangkap
c. Menendang
d. Menepis
e. Menyimpan
✅ Jawaban: b

21. Dribbling dalam bola basket berarti …
a. Menendang
b. Menangkap
c. Memukul
d. Memantulkan
e. Mendorong
✅ Jawaban: d

22. Permainan bola kecil contohnya adalah …
a. Basket
b. Sepak bola
c. Bola voli
d. Kasti
e. Rugby
✅ Jawaban: d

23. Tujuan permainan sepak bola adalah mencetak …
a. Bola
b. Gol
c. Kartu
d. Jarak
e. Teman
✅ Jawaban: b

24. Teknik dasar dalam bola voli adalah …
a. Menyundul
b. Servis
c. Dribbling
d. Menggiring
e. Menyundul
✅ Jawaban: b

25. Pemain bola tidak boleh bersikap …
a. Sportif
b. Jujur
c. Egois
d. Ramah
e. Kerja sama
✅ Jawaban: c

26. Jumlah pemain bola voli dalam satu tim adalah …
a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
e. 9
✅ Jawaban: b

27. Dalam permainan bola, kita belajar …
a. Berbohong
b. Kerja sama
c. Marah
d. Menyendiri
e. Tidur
✅ Jawaban: b

28. Menendang bola ke arah teman disebut …
a. Passing
b. Shooting
c. Blocking
d. Throwing
e. Catching
✅ Jawaban: a

29. Menangkap bola dilakukan dengan …
a. Mata
b. Kaki
c. Tangan
d. Kepala
e. Lutut
✅ Jawaban: c

30. Lapangan bola voli berbentuk …
a. Lingkaran
b. Segitiga
c. Persegi
d. Persegi panjang
e. Elips
✅ Jawaban: d

31. Saat berenang, kita perlu melakukan gerakan …
a. Diam
b. Acak
c. Terpadu
d. Terkoordinasi
e. Berdiri
✅ Jawaban: d

32. Gaya dada dalam renang disebut juga …
a. Gaya bebas
b. Gaya punggung
c. Gaya katak
d. Gaya lumba-lumba
e. Gaya kupu-kupu
✅ Jawaban: c

33. Fungsi pelampung dalam berenang adalah …
a. Mengganggu
b. Mempercantik
c. Keamanan
d. Penghalang
e. Mainan
✅ Jawaban: c

34. Agar tidak tenggelam saat berenang, kita harus bisa …
a. Menyelam
b. Melompat
c. Mengapung
d. Menari
e. Membaca
✅ Jawaban: c

35. Salah satu aturan keselamatan berenang adalah …
a. Berenang sendiri
b. Melompat dari tebing
c. Tidak bercanda di air
d. Berteriak keras
e. Mendorong teman
✅ Jawaban: c

36. Gerakan meluncur dilakukan dengan …
a. Melompat ke depan
b. Menendang dinding kolam
c. Berjalan di kolam
d. Duduk di tepi kolam
e. Tidur di air
✅ Jawaban: b

37. Berenang dapat melatih …
a. Nafsu makan
b. Kekuatan tubuh
c. Suara
d. Pendengaran
e. Tulisan
✅ Jawaban: b

38. Olahraga air bisa dilakukan di …
a. Jalan raya
b. Kelas
c. Kolam renang
d. Taman
e. Hutan
✅ Jawaban: c

39. Setelah berenang sebaiknya …
a. Tidur
b. Makan es
c. Mandi
d. Bermain
e. Tiduran
✅ Jawaban: c

40. Saat berenang, pernapasan dilakukan melalui …
a. Hidung dan mulut
b. Telinga
c. Leher
d. Mata
e. Tangan
✅ Jawaban: a

41. Agar tubuh sehat, kita harus …
a. Makan permen terus
b. Bermain malam
c. Istirahat cukup
d. Tidur larut
e. Duduk terus
✅ Jawaban: c

42. Makan makanan sehat membuat tubuh …
a. Sakit
b. Sehat
c. Lemah
d. Kurus
e. Bau
✅ Jawaban: b

43. Cuci tangan harus menggunakan …
a. Air saja
b. Sabun
c. Minyak
d. Tisu
e. Kain kotor
✅ Jawaban: b

44. Setelah olahraga, sebaiknya kita …
a. Makan
b. Minum es
c. Mandi
d. Tidur
e. Lari lagi
✅ Jawaban: c

45. Olahraga secara rutin bisa membuat tubuh …
a. Lemas
b. Sakit
c. Sehat
d. Malas
e. Kurus
✅ Jawaban: c

46. Saat bersin, kita harus …
a. Menangis
b. Menutup mulut
c. Menjerit
d. Memeluk teman
e. Tertawa
✅ Jawaban: b

47. Berjemur pagi hari baik untuk …
a. Tulang
b. Rambut
c. Gigi
d. Perut
e. Mata
✅ Jawaban: a

48. Tidur yang cukup adalah tidur selama …
a. 3 jam
b. 5 jam
c. 7–8 jam
d. 10 jam
e. 12 jam
✅ Jawaban: c

49. Kuman dapat menempel di tangan yang …
a. Bersih
b. Lembut
c. Kotor
d. Kering
e. Rapih
✅ Jawaban: c

50. Setelah bermain, kita harus …
a. Bermain lagi
b. Makan
c. Mandi dan ganti baju
d. Tidur siang
e. Teriak
✅ Jawaban: c

Sekian Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka, Semoga Bermanfaat. Baca Juga Soal PJOK Kelas 3 Semester 2 Kurikulum Merdeka