Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka

Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka – Berikut adalah 50 contoh soal pilihan ganda PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka lengkap dengan jawaban. Materi mencakup aktivitas jasmani, permainan dan olahraga tradisional, kebugaran jasmani, senam, aktivitas air, serta hidup sehat.

1. Aktivitas jasmani yang dilakukan secara rutin dapat membuat tubuh menjadi …
a. Lemah
b. Mudah lelah
c. Sehat dan bugar
d. Kurus
e. Sakit
✅ Jawaban: c

2. Permainan bentengan termasuk permainan …
a. Air
b. Bola besar
c. Tradisional
d. Modern
e. Elektronik
✅ Jawaban: c

3. Permainan tradisional gobak sodor mengajarkan …
a. Egoisme
b. Kecurangan
c. Kerja sama
d. Menyerah
e. Kemarahan
✅ Jawaban: c

4. Permainan lompat tali bermanfaat melatih …
a. Kekuatan tangan
b. Kelincahan
c. Kecepatan tangan
d. Pendengaran
e. Keseimbangan tangan
✅ Jawaban: b

5. Bermain kasti dilakukan di …
a. Kelas
b. Kolam
c. Lapangan
d. Jalan raya
e. Kantin
✅ Jawaban: c

6. Kegiatan fisik di luar kelas sebaiknya dilakukan saat …
a. Tengah malam
b. Hujan
c. Pagi atau sore hari
d. Saat tidur
e. Jam pelajaran
✅ Jawaban: c

7. Menendang bola dengan kaki bagian dalam cocok untuk …
a. Menyundul
b. Menjaga gawang
c. Umpan jarak pendek
d. Menangkap bola
e. Membaca buku
✅ Jawaban: c

8. Teknik dasar menangkap bola disebut …
a. Catching
b. Throwing
c. Heading
d. Dribbling
e. Passing
✅ Jawaban: a

9. Dalam permainan, sportivitas artinya …
a. Menerima kekalahan dan kemenangan dengan lapang dada
b. Marah saat kalah
c. Menyerah sebelum bermain
d. Curang agar menang
e. Menghindari permainan
✅ Jawaban: a

10. Gerakan lari zig-zag bermanfaat untuk melatih …
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kelincahan
d. Konsentrasi
e. Keberanian
✅ Jawaban: c

11. Permainan bola voli dilakukan dengan memukul bola menggunakan …
a. Kaki
b. Kepala
c. Siku
d. Tangan
e. Perut
✅ Jawaban: d

12. Menggiring bola dalam sepak bola disebut juga …
a. Dribbling
b. Catching
c. Passing
d. Shooting
e. Spiking
✅ Jawaban: a

13. Permainan tradisional dapat melatih …
a. Konsentrasi
b. Kecanduan
c. Ketergantungan gadget
d. Rasa malas
e. Tidur terus
✅ Jawaban: a

14. Permainan egrang dilakukan dengan menggunakan …
a. Tali
b. Bola
c. Kayu atau bambu
d. Ember
e. Batu
✅ Jawaban: c

15. Permainan petak umpet mengajarkan …
a. Keterampilan menyembunyikan diri
b. Kebohongan
c. Keberisikan
d. Kekacauan
e. Kekerasan
✅ Jawaban: a

16. Senam irama dilakukan dengan …
a. Berlari
b. Berdiri diam
c. Iringan musik
d. Makan
e. Tidur
✅ Jawaban: c

17. Latihan push-up bermanfaat untuk melatih …
a. Kekuatan kaki
b. Keseimbangan
c. Kekuatan lengan
d. Kelincahan
e. Pendengaran
✅ Jawaban: c

18. Salah satu contoh senam lantai adalah …
a. Menyanyi
b. Jalan cepat
c. Berguling ke depan
d. Mengetik
e. Melukis
✅ Jawaban: c

19. Senam sangat baik untuk menjaga …
a. Nafsu makan
b. Kesehatan tubuh
c. Tidur siang
d. Rasa kantuk
e. Mainan
✅ Jawaban: b

20. Gerakan mengguling ke depan disebut juga …
a. Roll depan
b. Salto
c. Spinning
d. Lompatan
e. Push-up
✅ Jawaban: a

21. Sit-up melatih kekuatan …
a. Leher
b. Lengan
c. Perut
d. Telinga
e. Mata
✅ Jawaban: c

22. Senam peregangan dilakukan sebelum …
a. Tidur
b. Makan
c. Berolahraga
d. Belajar
e. Istirahat
✅ Jawaban: c

23. Latihan menyeimbangkan tubuh bisa dilakukan dengan …
a. Berdiri satu kaki
b. Duduk
c. Tidur
d. Jongkok
e. Berjalan
✅ Jawaban: a

24. Gerakan berayun bermanfaat untuk melatih …
a. Kelincahan
b. Keseimbangan
c. Kekuatan
d. Kelenturan
e. Kecepatan
✅ Jawaban: d

25. Manfaat pemanasan sebelum olahraga adalah …
a. Meningkatkan cedera
b. Menghindari keringat
c. Mempersiapkan tubuh
d. Membuat lapar
e. Membuat cepat lelah
✅ Jawaban: c

26. Melompat dan mendarat harus menggunakan …
a. Siku
b. Lutut
c. Telapak tangan
d. Kepala
e. Telapak kaki
✅ Jawaban: e

27. Dalam senam, tubuh harus …
a. Kaku
b. Kendor
c. Lemas
d. Rileks dan terkontrol
e. Tegang
✅ Jawaban: d

28. Alat bantu senam lantai adalah …
a. Matras
b. Meja
c. Kursi
d. Lemari
e. Papan tulis
✅ Jawaban: a

29. Senam irama dapat meningkatkan …
a. Rasa takut
b. Semangat
c. Sakit
d. Tidur
e. Malas
✅ Jawaban: b

30. Gerakan senam harus dilakukan dengan …
a. Asal-asalan
b. Kasar
c. Teratur dan benar
d. Cepat dan sembarangan
e. Pelan tanpa kontrol
✅ Jawaban: c

31. Aktivitas air yang bermanfaat untuk kesehatan adalah …
a. Berenang
b. Duduk
c. Menonton TV
d. Berjalan
e. Bermain HP
✅ Jawaban: a

32. Gaya berenang yang mirip katak disebut …
a. Gaya bebas
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya dada
e. Gaya terbang
✅ Jawaban: d

33. Berenang sebaiknya diawasi oleh …
a. Teman
b. Guru atau orang dewasa
c. Anak kecil
d. Satpam
e. Teman sekelas
✅ Jawaban: b

34. Gerakan awal dalam berenang disebut …
a. Lari
b. Loncat
c. Meluncur
d. Duduk
e. Berbaring
✅ Jawaban: c

35. Tujuan utama belajar renang adalah …
a. Lomba
b. Popularitas
c. Menjaga keselamatan di air
d. Gaya-gayaan
e. Tidur di air
✅ Jawaban: c

36. Setelah berenang, sebaiknya langsung …
a. Tidur
b. Makan
c. Mandi dan ganti pakaian
d. Minum es
e. Main lagi
✅ Jawaban: c

37. Mengapung di air dilakukan dengan posisi …
a. Jongkok
b. Berdiri
c. Telentang
d. Duduk
e. Berdiri tegak
✅ Jawaban: c

38. Agar tidak tenggelam, sebaiknya menggunakan …
a. Baju biasa
b. Pelampung
c. Jaket
d. Sarung
e. Topi
✅ Jawaban: b

39. Berenang di tempat yang dalam harus bersama …
a. Teman sebaya
b. Orang tua/guru
c. Sendiri
d. Anak kecil
e. Penjaga kantin
✅ Jawaban: b

40. Gaya bebas dalam renang menggunakan …
a. Gerakan lambat
b. Tangan dan kaki secara aktif
c. Diam di tempat
d. Gaya lompat
e. Gaya berdiri
✅ Jawaban: b

 

🧼 Bagian D: Hidup Sehat & Bersih (41–50)

41. Makan makanan bergizi membuat tubuh …
a. Lemah
b. Lemas
c. Sehat
d. Cepat lapar
e. Tidak kuat
✅ Jawaban: c

42. Rajin olahraga membuat tubuh menjadi …
a. Mudah sakit
b. Lemah
c. Bugar
d. Pusing
e. Kurus
✅ Jawaban: c

43. Setelah berkeringat sebaiknya …
a. Duduk
b. Mandi
c. Tidur
d. Main
e. Minum es
✅ Jawaban: b

44. Makan sambil bermain sangat …
a. Disarankan
b. Tidak sopan
c. Sehat
d. Berguna
e. Lucu
✅ Jawaban: b

45. Sikat gigi sebaiknya dilakukan …
a. Setelah makan
b. Sebelum tidur
c. Saat lapar
d. Saat main
e. Sambil tidur
✅ Jawaban: b

46. Cuci tangan menggunakan …
a. Air dan sabun
b. Air laut
c. Kain lap
d. Air comberan
e. Minyak
✅ Jawaban: a

47. Jika sakit, sebaiknya …
a. Terus bermain
b. Tidak tidur
c. Istirahat dan minum obat
d. Berenang
e. Menonton terus
✅ Jawaban: c

48. Membersihkan kuku penting untuk …
a. Penampilan
b. Gaya
c. Kesehatan
d. Pamer
e. Pencitraan
✅ Jawaban: c

49. Minum air putih yang cukup membantu …
a. Kulit kering
b. Dehidrasi
c. Flu
d. Sakit kepala
e. Rasa lapar
✅ Jawaban: b

50. Menjaga kebersihan lingkungan dimulai dari …
a. Rumah sendiri
b. Sekolah
c. Kantor
d. Taman
e. Pabrik
✅ Jawaban: a

Sekian Soal PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka, Semoga Bermanfaat. Baca Juga Soal PJOK Kelas 4 Semester 1 Kurikulum Merdeka