Soal PJOK Kelas 9 Semester 2 Kurikulum Merdeka
Soal PJOK Kelas 9 Semester 2 Kurikulum Merdeka – Berikut adalah 50 Contoh Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 9 Semester 2 Kurikulum Merdeka beserta jawabannya:
1. Tujuan utama permainan bulu tangkis adalah …
a. Memukul lawan
b. Menghindari servis
c. Mematikan lawan dengan pukulan keras
d. Memasukkan bola ke keranjang
e. Memukul kok agar jatuh di daerah lawan
Jawaban: e
2. Dalam permainan tenis meja, bola dinyatakan out jika …
a. Memantul dua kali di meja sendiri
b. Tidak melewati net
c. Memantul dua kali di meja lawan
d. Jatuh di luar meja lawan
e. Dipukul sambil berdiri
Jawaban: d
3. Dalam permainan kasti, bola dipukul dengan menggunakan …
a. Raket
b. Bet
c. Tongkat
d. Kayu kecil
e. Sarung tangan
Jawaban: c
4. Teknik dasar dalam permainan bulu tangkis yaitu …
a. Smash, drive, servis
b. Passing, dribbling, shooting
c. Heading, blocking, crossing
d. Rolling, shooting, catching
e. Menendang, memukul, menyundul
Jawaban: a
5. Panjang dan lebar meja tenis meja standar adalah …
a. 2,74 m x 1,52 m
b. 2,74 m x 1,525 m
c. 3 m x 2 m
d. 2,5 m x 1,5 m
e. 3 m x 1,5 m
Jawaban: b
6. Berat peluru untuk putra tingkat SMP adalah …
a. 2 kg
b. 3 kg
c. 4 kg
d. 5 kg
e. 6 kg
Jawaban: b
7. Dalam lempar lembing, bagian yang dipegang atlet adalah …
a. Ujung belakang lembing
b. Pegangan/tali
c. Tengah lembing
d. Ujung depan lembing
e. Batang bawah lembing
Jawaban: b
8. Gaya tolak peluru yang sering digunakan adalah …
a. Gaya Ortodoks
b. Gaya membelakangi
c. Gaya O’Brien
d. Gaya berlari
e. Gaya spiral
Jawaban: c
9. Tolakan peluru dilakukan dengan menggunakan …
a. Jari-jari
b. Telapak tangan
c. Ujung jari
d. Punggung tangan
e. Bahu
Jawaban: b
10. Tujuan utama lempar lembing adalah …
a. Menyentuh lawan
b. Menyundul lembing
c. Melempar sejauh mungkin
d. Melontarkan ke atas
e. Melambungkan ke belakang
Jawaban: c
11. Pukulan dalam pencak silat dilakukan dengan …
a. Kepala
b. Siku
c. Telapak kaki
d. Tangan
e. Lutut
Jawaban: d
12. Tujuan dari tangkisan dalam pencak silat adalah …
a. Melawan serangan
b. Menyudutkan lawan
c. Menyerah
d. Membuka ruang
e. Menangkap lawan
Jawaban: a
13. Salah satu teknik tendangan dalam pencak silat yaitu …
a. Sabetan
b. Pitingan
c. Tangkisan
d. Elakan
e. Tendangan lurus
Jawaban: e
14. Dalam pencak silat, sikap pasang adalah …
a. Sikap berdiri biasa
b. Posisi siap menyerah
c. Sikap siaga untuk bertahan dan menyerang
d. Posisi duduk
e. Gaya bebas
Jawaban: c
15. Latihan pencak silat dapat meningkatkan …
a. Kemampuan akademik
b. Keindahan gerakan tari
c. Daya ledak tubuh
d. Daya tahan otak
e. Kesehatan mental
Jawaban: c
16. Senam irama menekankan pada …
a. Kekuatan otot
b. Ketegangan otot
c. Kelincahan dan keindahan gerakan
d. Keseimbangan mutlak
e. Ketepatan arah mata
Jawaban: c
17. Gerakan guling ke belakang disebut …
a. Roll depan
b. Back roll
c. Handstand
d. Roll atas
e. Kayang
Jawaban: b
18. Kayang adalah bentuk senam lantai yang melatih …
a. Kekuatan otot kaki
b. Kelenturan tubuh
c. Keseimbangan kepala
d. Pernafasan
e. Kecepatan
Jawaban: b
19. Gerakan mengayun dan melangkah sesuai irama disebut …
a. Guling
b. Senam lantai
c. Senam ritmik
d. Pencak silat
e. Tari tradisional
Jawaban: c
20. Musik dalam senam irama berfungsi untuk …
a. Penambah semangat
b. Pengganti peluit
c. Penenang
d. Pelengkap waktu
e. Pemandu tidur
Jawaban: a
21. Sit up bermanfaat untuk melatih otot …
a. Kaki
b. Lengan
c. Perut
d. Dada
e. Bahu
Jawaban: c
22. Kemampuan melakukan aktivitas tanpa kelelahan berlebihan disebut …
a. Kelenturan
b. Daya tahan
c. Kecepatan
d. Kekuatan
e. Power
Jawaban: b
23. Lari cepat disebut juga …
a. Jogging
b. Sprint
c. Long run
d. Lari estafet
e. Maraton
Jawaban: b
24. Contoh latihan untuk kelincahan adalah …
a. Shuttle run
b. Push up
c. Sit up
d. Lari jarak jauh
e. Skipping
Jawaban: a
25. Olahraga yang teratur membantu …
a. Menambah penyakit
b. Meningkatkan stres
c. Meningkatkan kebugaran tubuh
d. Membuat malas
e. Meningkatkan berat badan
Jawaban: c
26. Gaya dada dalam renang disebut juga …
a. Freestyle
b. Butterfly
c. Backstroke
d. Breaststroke
e. Water polo
Jawaban: d
27. Posisi tubuh gaya punggung adalah …
a. Telungkup
b. Berdiri
c. Duduk
d. Telentang
e. Menunduk
Jawaban: d
28. Fungsi latihan pernapasan dalam renang adalah …
a. Menambah berat badan
b. Mengurangi lemak
c. Meningkatkan daya tahan paru-paru
d. Membuat cepat lelah
e. Menenangkan otot
Jawaban: c
29. Gaya renang yang paling cepat adalah …
a. Dada
b. Punggung
c. Gaya bebas
d. Gaya lumba-lumba
e. Gaya kupu-kupu
Jawaban: c
30. Ketika berenang, pernapasan sebaiknya dilakukan melalui …
a. Hidung di dalam air
b. Mulut saat di bawah air
c. Mulut saat kepala keluar
d. Hidung saat kepala di atas
e. Dagu
Jawaban: c
31. Pola makan sehat terdiri dari …
a. Lemak saja
b. Karbohidrat saja
c. Protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral
d. Makanan pedas
e. Gorengan
Jawaban: c
32. Minum air putih yang cukup bermanfaat untuk …
a. Menyebabkan dehidrasi
b. Mengurangi berat badan drastis
c. Menjaga fungsi tubuh
d. Menambah kalori
e. Menambah gula
Jawaban: c
33. Jam tidur ideal bagi remaja adalah …
a. 3–4 jam
b. 4–5 jam
c. 6–8 jam
d. 9–10 jam
e. 2–3 jam
Jawaban: c
34. Sarapan penting untuk …
a. Menunda makan siang
b. Menurunkan tekanan darah
c. Memberi energi untuk aktivitas
d. Menambah kantuk
e. Menambah kolesterol
Jawaban: c
35. Olahraga teratur membantu mencegah …
a. Kesehatan
b. Penyakit
c. Nutrisi
d. Konsentrasi
e. Semangat
Jawaban: b
36. NAPZA adalah singkatan dari …
a. Narkotika, Psikotropika, dan Zat Adiktif
b. Nasi, Piza, dan Zat Ajaib
c. Narkoba, Alkohol, Psikolog
d. Narkotika dan Psikologi
e. Napas dan Zat Api
Jawaban: a
37. Salah satu dampak negatif NAPZA yaitu …
a. Semangat belajar
b. Konsentrasi meningkat
c. Halusinasi
d. Mengurangi stres
e. Sehat jiwa
Jawaban: c
38. Salah satu contoh zat adiktif legal adalah …
a. Rokok
b. Heroin
c. Sabu
d. Ekstasi
e. Kokain
Jawaban: a
39. NAPZA dapat merusak …
a. Kemampuan berpikir
b. Kemampuan melukis
c. Warna kulit
d. Bakat olahraga
e. Kemampuan menyanyi
Jawaban: a
40. Pencegahan NAPZA dilakukan dengan …
a. Ikut mencobanya
b. Menjauhi lingkungan negatif
c. Berteman dengan pengguna
d. Membeli diam-diam
e. Sembunyi dari guru
Jawaban: b
41. Fair play berarti …
a. Bertanding curang
b. Bertanding sesuai aturan
c. Tidak ikut bertanding
d. Bertanding diam-diam
e. Bertanding untuk kalah
Jawaban: b
42. Sikap sportivitas ditunjukkan dengan …
a. Menerima kekalahan dengan lapang dada
b. Menyalahkan lawan
c. Marah pada wasit
d. Berkelahi saat kalah
e. Membanting alat olahraga
Jawaban: a
43. Salah satu sikap fair play adalah …
a. Menjelekkan lawan
b. Menerima kemenangan dengan rendah hati
c. Menyembunyikan pelanggaran
d. Memprovokasi lawan
e. Menang curang
Jawaban: b
44. Sportivitas dalam olahraga mencerminkan …
a. Kecurangan
b. Kedisiplinan dan kejujuran
c. Emosi dan kemarahan
d. Ego dan dendam
e. Takut dan ragu
Jawaban: b
45. Tidak bersikap sportif berdampak pada …
a. Menjadi lebih sehat
b. Menurunnya kepercayaan
c. Dihargai teman
d. Menang terus
e. Dicontoh orang lain
Jawaban: b
46. Hidup sehat mencakup …
a. Merokok
b. Kurang tidur
c. Makan junk food
d. Olahraga teratur
e. Minum soda
Jawaban: d
47. Mengelola emosi secara sehat berarti …
a. Memendam semua perasaan
b. Melampiaskan kemarahan
c. Berlatih menenangkan diri
d. Marah-marah sendiri
e. Menyakiti orang lain
Jawaban: c
48. Salah satu manfaat olahraga bagi mental adalah …
a. Menambah emosi
b. Menambah stres
c. Mengurangi depresi
d. Membuat sedih
e. Menyebabkan insomnia
Jawaban: c
49. Istirahat yang cukup membantu …
a. Menambah rasa lapar
b. Menurunkan imun
c. Meningkatkan fokus dan konsentrasi
d. Membuat lelah
e. Menurunkan motivasi
Jawaban: c
50. Salah satu contoh gaya hidup tidak sehat adalah …
a. Tidur cukup
b. Merokok
c. Olahraga teratur
d. Minum air putih
e. Makan sayur
Jawaban: b
Sekian Soal PJOK Kelas 9 Semester 2 Kurikulum Merdeka, Semoga Bermanfaat. Baca Juga Soal PJOK Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka
